【论减肥】减重1斤，关节压力会减轻12-14斤！人体的体重与膝关节压力相关。以标准体重的人为例：在正常站立和行走时关节受力是体重一半，在上山时等同于体重，健身走时是体重的1.5倍，上楼时为体重3.3 倍，跑步时是体重的5-7倍。研究表明，肥胖人每减重1斤，关节压力会减轻 12-14斤！所以为了给你的关节减压，降低磨损，运动之前先减肥吧！
一月瘦了10.4斤！带你瘦！不用吃药，只需外贴不伤身体内脏 轻轻松松的减....+薇:ququ358