一个是对于对方的心理
第一，可以通过断联，通过一段时间的消失 给对方造成新鲜感
第二呢，就是给对方造成一定的心理落差
因为往往咱们在失恋后，很着急很焦躁，一直在挽回在找。那么虽然分开了，但是在对方心里你一直都在，你一直在等他，所以他只想摆脱，并且不会真的感受到失去你的那种感觉
因为之前对方已经习惯了你的存在，你突然断联消失了，那么哪怕对方不喜欢了，还是会失落
就好比有一个你不喜欢的人追求你，虽然你不喜欢，但某一天那个人不追了，你也会有些许失落
第三呢就是消除对方的负面情绪
因为分手后
我们经常会遇到前任对我们负面情绪很多 各种拉黑，不愿意有联系
所以这个时候，你越纠缠只会让对方越烦。这个时候，如果选择断联，等于是顺应了对方的内心，这也是对对方需求的一种认同

然后断联对于咱们自己
当然就是有充足的时间可以考虑清楚很多事情，有充足的时间可以提高改变自己
然后断联的意义说完了，很多人平时都会问：我的情况是否适用断联
那么断联肯定不是万能的

我认为需要断联的有三大类情况
第一就是对方见到你就烦，不愿意和你有一丁点交集，那么这种情况一般就需要断联了 也是被动的
第二就是由于长时间在一起，对方对你就是完全不爱了，或者有新欢了，那么断联是比较好的选择
第三就是自己一面对对方就不能正常思考，越作越死，那么我觉得断比较短的时间，自己好好冷静下是很必须的

除了这些情况，那么其他的很多其实不要断联比较好。比如还能很好的正常交流的，对方因为你某次错误一气之下分手的，现实问题阻拦分开的等等 我认为就没必要断

那么很多人在断联时都会恐惧
会觉得假如对方忘记我怎么办，或者说对方如果觉得我也放弃了怎么办，或者断联期间对方有新欢怎么办等等

谢谢

一般要断联多久比较合适