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orz我的膝盖

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嘛,这次真的不是要吐槽什么事,此膝盖乃真膝盖也!
本来就计划着开学开始跑步减肥计划,结果上周突然来一场大雪,好不容易快要化干净的操场又全是冰,跑啥呀我...
于是顽强地拖出了那张布满灰尘的瑜伽垫(上个学期就拿出来用了一次),擦干净就开始在上面瞎蹦哒。
蹦了第一天,感觉很好,虽然谈不上有什么减肥效果,但起码整个人都精神焕发,神清气爽,写作業都有了动力!
第二天继续蹦哒…蹦完并没有什么不妥…
第三天早上起床就发现我的左腿膝盖废了啊啊啊...下床走楼梯都好艰难啊马呀...
死要面子的我硬是憋着假装没事发生...
停了3天没蹦,算是休息一下吧。可是不运动感觉整个人都蔫了下去,没精打采。于是又作大死,拖出瑜伽垫,做训练,做HIIT。
于是今儿是真废了...
尤其是今天下午体育课因为场馆被占用而取消,我决定回宿舍做运动,累得半死不活,感觉自己坚持下去一定能瘦下去的嗯!结果晚上没忍住,吃了一大盘超级好吃的炒面www...饱到要吐出来了...吃完半小时都没法坐下来...心里满满到愧疚感555...白运动了...还有,我的膝盖...


来自Android客户端1楼2016-03-12 01:07回复
    减肥难,增肥也难。该瘦时就会瘦,该肥时自然肥。


    IP属地:广东来自手机贴吧2楼2016-03-13 19:52
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