学姐学长戳进来

哪位学姐或学长告诉我为什么我每次跳绳都会要么跳不过左脚，要么绳子打到肩上过不去啊！！！？

先调长点吧绳子

2025-04-24 22:33广告

如果是初二，初三会体训的，不会跳的都有两百以上了，如果是初三、那你完蛋了...

去找陈耿，我的跳绳稳过220就是他带的。当然我个人也有身高优势。。比如我没过160

拖鞋佬

越矮的跳绳越有优势吗？

找体育老师调绳，然后每天10,分钟，够了

绳子刚刚好就行了，重要的是感觉

有可能只是因为长短脚高低肩而已

左腿特长

当时初中刚开始学的时候只能跳120（没错就是一百二十）然后过了一年多的体训，中考220+

本人身体极其不协调，真的。所以学弟（学妹）不用太担心，体训之后都会好的，加油！

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

分享到: