在跟您介绍适用范围前，我们需要先简单的跟您说一下甩脂机减肥的一些基本原理。它采用的是运动科学中的平衡侧动，振幅叠加原理，让全身的脂肪跟随甩脂机的运动而产生运动，消耗热量，以此减少身体内围积过量的脂肪，从而达到减肥瘦身的目的。

由于甩脂机采用的是振动学原理，当我们直立在甩脂机上时，振动的频率会沿着骨骼传导到脊髓、大脑，有可能会损伤我们的神经系统。如果振动频率不合可能会和脏器发生共振，损伤内脏，北京体育大学运动医学系的孙杨博士提醒，老年人和心脑血管病患者更要格外留神，大幅度的振动可能会使血管内的血栓脱落。

那要用什么姿势呢？

怎么样才算是振动的频率合适呢

亲 这个是每个人都不同的，自己感觉什么档位舒服就是哪个档位就好了