十八、2013年8月28日“养气安神。”群燎原师父聊天记录
1、就让他推翻吧，别人都不推翻，就他推翻，果然他与别人都不同。道啊，就好比通向天空的那条直线，很孤独很孤独的，只要你看到的，几乎都是斜的，全部都信，那就全都上当了，把那人之初性本善，也给推翻，都别给留着才好，来了就推翻，再来还给推翻，人之初也有分善恶，修正修正，千修万修，也未必就正呢，又怎能才一见就是正？又怎能见见都是正？即便对我师父我也怀疑呢，否则师父已经说了，我又何必去试功？对那正理非要亲验才行，即便他的不是错的，但不经我亲试，那也不是我的。为什么千年万年下来，世人很少得道？就是因为人们道是那条通向天空的孤独的直线。谁成大道了，也百分之九十在他自己，而我只说了百分之十，如果只为健康，这百分之十也够了，天地自然变化都是遵循一种规律的。人们发现了这种规律，就会清楚这种变化的必然了。我们身体的变化也是一样。
2、师父，为啥有的人那么残忍，对着一个活生生的小孩，都能把眼珠挖下来？唉，八卦话题，希望不要扰了师父。——人性的善恶也无止境的。
3、佛的人可以杀坏人吗？——躲开就行了，干嘛要以坏对坏？今天的坏人也未必就不是明天的好人，还是不去杀的好。
4、师父，您说您是金刚，可否给我们讲讲？——我的修为还很有限。
5、师父,请教一个问题，我现在练师父的功已经五个月了，有很多好的征兆也有不好的征兆，刚开始通气时右腿凉痛，现在不痛了，但膝关节麻胀，特别是蹲起后和打坐完后，更是胀得都不能走路，要过好一会才能好。请问师父这应该没问题吧!谢谢师父!——其实我教你们的这点只是根基，更多的还需要你们自己去领悟，去发现。
6、是谁说的，打坐是秋天？不是秋天而是冬天。水下，结实，是秋天呢，压腿可致水下，扶墙可成结实，水下，结实以后再去藏精，那就能长坐了，我只教你们这些了。其他的自行理解，那种天散地收的生胜之道，你们要是弄明白了，就能通晓天地变化原理了。
7、打坐时解麻很长时间,上坐没有十分钟就麻,等2小时都不能彻底解麻,请问师父这有没有影响呢？——那还是不麻，麻极必开。
8、我上坐后20多分钟感觉到麻了，后来就有些疼。再后来好像没有知觉了就……木了就赶紧作化骨，师父，这样可以吧？——最好是麻木不解开不做化骨。一般人解麻要五十分钟左右，麻木得越紧，解开的越快。
麻木的越紧，是指什么？是跟死肉一样没感觉吗？——脚趾头不会自动。
9、又怕做出师父说的禁忌，春夏夏秋冬。。。或春夏秋冬冬。。。——其实正反做功都不可怕。正好印证和尝试呢。只是别去贪功就好。
10、师父，弟子做循环功两个月，时间有点短，个人感觉还是努力的。只是到目前，弟子没有知道哪怕一个动作的气的运行路线。请问师父，这是正常，还是弟子个人资质太差啊？——你是急性子，性子不慢下来，修中难见真明。
11、我刚做一周左右，散盘坐到50分钟多后感觉麻解了，但下坐时腿一动就感觉又木又疼。——麻解后该跟做化骨的。
12、师父，打坐快五十分钟，不解麻，能不能做化骨呢，因为时间关系。——练功怕就怕因为时间关系。
13、请师父指点，每天早上五点起床，六点半左右就得走了。——个半小时，光去打坐也够了。

十九、2013年8月29日“养气安神。”群燎原师父聊天记录
1、人不利己，焉能利人！人们练功治好了自己的疾病的本身就是利己行为。人的自身好了，才可以服务亲人，服务朋友，服务社会嘛。人的利己行为不等于人的损人利己行为。
人不为己，天诛地灭，是老古语，不错的。有私奉献和无私奉献的区别，就是前者有根，后者无根。有私奉献就是在本我存在的前提下去做奉献；无私奉献就是在本我不在的前提下去做奉献。老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。
那种劝导人们放弃利己的思想，是专门用来为人们洗脑用的思想。是让人们安心做奴隶的思想。也是让社会人人放弃人权的思想。修身齐家治国平天下，是修身在先的。无有我在就无有我的世界在。
古之欲明明德于天下者，先治其国；欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心；欲正其心者，先诚其意；欲诚其意者，先致其知，致知在格物。物格而后知至，知至而后意诚，意诚而后心正，心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。——这是百度的，有道理。
小事做不好，无以做大事。自身修不好，无以利别人。我们修身就是要利己利人，有了武功也不要对外做以恶制恶的事情，要以善对恶才对，对社会上的一切恶行以感化为主，感化不过来，也不要一棍子打死他们。只需制住他们不再作恶即可。要给他们归正的时间和机会。
（阻止恶，但是不用恶来止恶对吧。）——是的，那样做是以毒攻毒的药用法，我们是以善对恶的。以恶制恶恶更恶。
（生病了修行和吃药都是手段，但是谁的效果更明显？）——吃药的效果更明显。都是手段，但却是两种性质完全相反的手段。
（对于恶，假如作恶了受不到惩罚，恶会越来越猖狂。）——惩罚是需要的，但要给人改正的机会，你去止恶的本身就是对行恶的惩罚。说实话，我是不赞成刑法中有死刑的。
（让作恶者心存畏惧。)——让他们心生忏悔才好，恶是吓不倒的，用善行才好感化他们。
（仇恨让他们无所畏惧。)——他们那也是以恶对恶的做法，不是我们主张的。
(那师傅，比如一个看似有精神病的，杀了人，过几年又放出来又杀了人，这种如何去教化？)——病不好要去治疗，恶不化要去监管。总之不要一下子就能把他们弄死。要给他们时间改变。
(韩非子以刑制人 结果能沿用到今天。）——魔多佛少的呀，一直如此。所以世人去病还是吃药的多，练功的少。
(既然社会如此，为何不能以恶制恶呢？)——我也是主张教化众生的。人们大多以恶制恶，但我们不同。世人多入魔道，惟有我们反其道而行之。因为我们相信世人人人都有佛性，也包括那些大恶人。
（因此我们和社会格格不入，不能被大多数人理解。）——管他们理解还是不理解，不必在乎。众生百态，我们都用笑脸去迎。
（以善制恶恶更狂。）——相信这个想法，那就生了病不要修行，去吃药吧。
(假如我打伤了人，我没有受到惩罚，我会越来越胆大。)——要相信人会变善的。以善止恶，比以恶去恶，要高明得多，对人们出狠，人们是不会怕的，还是以善对人的好。
昨天一个朋友又住了医院，胃出血，差点救不会来，他是血粘稠，医生给药，说一次一片，一次一片他吃了不管事，就来一次三片，吃了一个多月，胃大出血，前天下的病危通知，写差了，是朋友的爸爸住了医院，朋友是昨天去的，他的弟弟一直在医院陪护着呢，其实那样的病，练功见效很快的，根本就不用吃药。而他就是不相信练功，就相信吃药，吃药对体内的疾病是以毒攻毒，那是治标不治本的法子。恶本总生，也不去治，慢慢的药物就会失去效用的，那些恶人做了恶，人们以恶镇恶，那是对治恶果，并未对治恶因。以恶对恶恶更恶，就是因为恶因未治的缘故。就说当下社会中的惩治犯罪吧，受冤枉的很多，很多罪恶都是社会现实催生的必然结果，不论前因，只论结果的去治，还是属于治标不治本，那样的方法，治来治去，只会社会罪恶越来越多，不是治的手段狠不狠的问题，人不畏死，又何必以死畏之。许多人得病只感觉吃药见效快了，却不知那药物只是治标却未治本。如果先元尚好，那还罢了，如果先元不好，那就耽误了。然后那病本一直生长，再生长。
要相信人的恶性是能够感化的，无论是自己的恶性还是别人的恶性都能感化，其实有的几十年的老死仇人，只需一句好话，一个笑脸，那就解开了。
要想感化别人，先要感化自己。要使自己的心地软化下来才行，要去掉自己的心结，解开，再解开，不去原谅是因为你自己的心结没开。
(师父，有个问题，你自己解开了，但是周围的都还没解开，周围的会给你压力，这个如何办？)——你是救人的，而不是要自己被别人救的。有了这个想法，你就自然了。对着别人少去要求多去关怀。
(如果不是我的错，为了缓和关系去道歉，算软弱吗？)——不算，对些鸡毛蒜皮的小事就要难得糊涂才对。
(如果是大事呢？)----大事是要坚持原则的。但也要给人认识和改正的机会其实如果自己心胸放开得够大，那就世间很少有大事了。
(师傅，那对那些欺软怕硬的，也要软吗？)——对那些人也不用真打，一吓唬他们就老实了。
(想找个真正的朋友也难。)——等自立起来了，你的朋友就多了。
(处在勾心斗角的环境中，学佛很难吧？)——学佛了，朋友就多了。
就说我自己吧，房子的事情不好解决，村长书记们说了算，我去找了，总是据理力争，他们总是喜欢吃吃喝喝的，而我偏不满足他们，就这样，时间过了半年，事情也总算办好了，现在家里还有一套房子，事情还没办呢，儿子回来了，问我怎么办，我说：就还和以前那样办...，儿子和我是两种性格，他对着我说：这事我去办行不行，你不管行不行？没用武力解决。儿子是个出了名的坏蛋，总是爱用棍子说话，但是这次没有。儿子去了他们的家，也就说了几句，而且还是笑着说的。儿子说要给他们买东西和请他们吃喝，结果他们也没用，还很高兴，也把事情办了，几天的时间，就把事情办妥了。其实我对着书记村长，总是放不下自己的面子，如果肯放下，事情早就办妥了，就那几句好话的事情，而我就是不说。
社会关系还是要搞好的，黑白两道也都需要，但是目的是解决事情而不是滋生事情，凡事都要学会适可而止，要给自己和别人留下后路才好。
2、师傅给看看，有个小问题，肾有小结石，蹲起后，要另外加什么动作吗？——你读帖子，想要的东西里面都有。
3、今天我们这里大雾，心里矛盾着是不是不打坐呢？——能打坐的。天不打雷，就能打坐。
4、师父！我鼻子上老有气感什么情况？——不要去管。
5、师傅，化食蹲起做多了排便反而少了，是因为粪土已化么？——这是暂时的，坚持练功就好了，人们排大便最少一天一次才好，蹲起利排，后净身去坐，很好的。
师父，蹲起后没排便是不是不该上座啊？——也不是。有了就排后上坐，没有也上坐。
6、师父，做蹲起时间久了，是不是会有一种暖洋洋的感觉自然由上往下至涌泉？——蹲起时间久了就会精神十足，坐养不周，就会让你昂奋得睡不着觉。
7、燎原师父，向您问好。我自8月10日起看到您的空间后，即日开始练习，打坐先10分，后20分钟，后50分钟，我的问题是腿不麻木，怎么办？——蹲起，单盘，静坐，安等，至少要五十分钟。
8、师傅，底轮抽动按循环功怎么处理，就是会阴穴不断的收缩抽动一样。——如果不是纵欲所致，那自然发生的小感觉没事的。
不是，打坐时候发生一次，通气的时候经常抽动。——那就先别通气，别是气控到那里了吧。
9、师父，做水渗实，闭着眼睛，站不稳。——你还是按着步骤都去练练得好。
10、师父，我这两天蹲起时没有晃了，后背果然没有怎么疼痛了，谢谢师父指导！
11、“师傅，我通气会胸口痛，要休息两天才会好。”“师傅，我好像要一口气从会阴吸到脑子里。”——你们都是气没通过去。气重了，阻在了坑里。轻一些，再轻一些，就会飘过去了。到了涌泉才是终点而你们被阻在半路中了。
意念太重吧？——是的，不要贪功，要放松，要自然。
12、师父，打坐50分钟开始膝盖痛一直不解麻怎么办呢？化骨都化不开。——不解麻就是因为没到麻的极限。物极必反。不到极限不会反。
师父，我觉得不是麻啊，50分钟开始直接痛，撑不过去。——你就该做蹲起。要多做，天天做，每次都做出汗来才好。
13、哦，还是不通吧，蹲起膝盖也痛的。——常做就不痛了。
14、师父，我昨天下午提的关于练循环功后出汗有黑点的问题给解答一下呗。——有毒出来也是好事呢，合理练功没有坏作用的。
15、师父，问一个蹲起后口渴的问题，我们这地这几天非常闷热，就是歇着都是满头大汗，蹲起后排汗是很大的，口干、难受。——蹲前要喝足了水，蹲后至少一小时内不要喝水，实在忍不住就试着先少来点热水。
16、师傅，嘴唇最近有点紫，是不是心脏不好，心脏不好要怎么样？——是血液循环不好。跟着做功就会改善。
17、师傅，我有时候打坐，麻到快极限了，解了一点点，然后继续麻补上，然后再等，每次快到极限了，解那个1点点，然后继续麻 问题出哪里了？——那还是麻不彻底的缘故。多做蹲起，然后自然静坐就好。麻不太麻，解不太解。
18、有时打坐后在迷糊中看见太阳是怎么回事？——守住定觉就会忽略旁觉了。打坐不要让旁觉扰乱心神。
19、师父能不能再说说压腿时的心法。——压腿呀，能至肾水下，督脉通就好。感觉就是，腰痛到不痛。就如强直脊柱炎等，压腿通了，自然就好。云至水上，渗致水下，一起一降，吸能生渗，渗能生火，火能生解，解能生雨，雨能生风，这是反向相生，云生雨，木生火，等等这都是正向相生。
呵。。。我感觉师父无所不能。——什么无所不能，说什么呢，就是说一些浅显的道理。

二十、2013年9月3日“养气安神。”群燎原师父聊天记录
1、说是自然不是人，其实自然也是人，只是人在人中不认人了。内也有道，外也有道，道随处可见。
（师傅，我说的不是现在，是没有人之前。）——怎会没有人之前？这个自然界本身就是个人，自然界是活的，是个生命体。否则人们就无法在自然界中寻道认道了。自然界内有动神和静神，就是动物和植物。 我们体内也有静神和动神，要没有就死了。
2、做循环功时间长了，肯定会睡眠减少的。精神太足，欲望也强，有的还会引发浑身瘙痒，旧时的人们要在这个基础上练武的，是精神太足的缘故。
3、以前说起过那个前生后养居中为安的事情。
举个例子吧：
火生于木，灭于水，水灭于渗。这样就是木生火，渗养火。
此火前有木生，后有渗养，就是静火，也是真火了。
光有前生，无有后养，虽也得到，但不为真。
渗生于水，灭于实，实灭于吸。这样就是水生渗，吸养渗。
不会联系是因你悟性没开，现实的道理就在人们的身体之中。
生胜之法，木火水为例：木生火，火胜木，火生水，水胜火。
有一生，必有一胜，生胜相随。
循环功十二法则是天地循环的生胜相连法则。
就说那蹲通吧，前无水生，后无吸养，何能蹲通！，无水如何能渗？又实档如何能渗得进？
（五行相克，但是水不是灭于火啊？）——他们也敢说五行？火生水，水胜火，有一生，必有一胜，十二法则是生胜相连法则，就说那蹲通吧，前无水生，后无吸养，何能蹲通！雨水，为化聚。火之用，聚雨为水。天散，风云雨雾雪，也可说风云雨土解的，这是一去，地收是回来的事情，风要收入实，云要收入渗，雨要收入水，雾要收入火，雪要收入木，就先说这几句吧，结合着练功的感觉，人们自悟，你不练功，我怎么说你也不会明白的，循环功，雨收为水，水又散为雨，水在地，雨在天，天地循环。我说的法则，有人能学会了一半，剩下的一半我就一定传给他，不要去书中看，那里面没有的，要对着天地去看，对着自然去看。
天散，风云雨雾雪，也可说风云雨土解的，这是一去。地收是往回的事情。
就那物质，有一散就要有一收，否则就无有循环，也就没有轮回了。
风散实收；云散渗收；雨散水收；雾散火收；雪散木收...
渗为金也为根；雾为土也为固.....
风—云—雨—雾—雪，这是天散，是连散。前后是未必；后前是必然。云雨为例：云在未必生雨；雨生必须经云。
始风行可以随意，那是阔然无边；终雪到前唯线一条，此为固然定法。
木—火—水—渗—实，这是地收，也是连收。也是前后是未必；后前是必然。也是始木行可以随意，那是阔然无边；终实到前唯线一条，此为固然定法。
木收雾为火，火收雨为水，水收云为渗，渗收风为实。
收了再散，散了再收，是为天地循环，自然变化。
十后还有两法，一吸一海。那是起死回生之法。是破天元生后元之法。
就先说这几句，结合着练功的感觉，人们自悟。人们不经练功亲证感觉，任我怎么说也不会明白的。我说的这些知识，不要去书中求，那里面没有的。要对着天地去看，对着自然去看，去到那里面悟求才有。
（水火互攻伐，胜由何因定？）——雨水，为化聚。火之用，聚雨为水。上天为水，下地为雨。
4、师父，他们说的发烧是练功的必然吗？——也不是必然，只是练功中有的平衡没做好，身体就用他自有的方式去找平衡了。
我发烧的都快着火啦。——喝点水，做蹲起，汗出了，烧就退了。还有那风寒感冒，蹲起出点汗，睡一觉就减轻很多。
5、师父，我蹲起4个半月了，最近发现蹲起200个只能出微汗了，记得夏天的时候，师父说，趁天热，应该更加精进蹲起，那时，天天大汗，现在却找不到那种淋漓的感觉了，师父， 是不是天凉了，汗少了，还是我没做到位，还是200个嫌少了？——夏天多蹲起，冬天多打坐。总蹲起，总蹲起，不跟上打坐，也会少汗的。阴阳才阳，阳阳必阴，就是这个道理。
6、老师，我可以把打坐和站桩结合起来，早晚各一次。——循环功里没有站桩的事情。
7、师父，可以说说如何快速生发吗？——生发干什么？那头发除了对人的身体吸收营养，又没别的好处。越是头发刚硬的人，身体能越是不好，和尚尼姑都不要头发，自然，现代人为了美观还是特别喜欢头发的，长长的头发，被风吹，甩起来，美呢。
师父，乌发如云，俗话肾气足。——密硬就不好了。梳头发都不倒，根根站在那儿跟天神站岗似的，不好。
8、师父，自从蹲起以来，小便黄,上火也多了，打坐时脚踝骨处生疼也多了，迷惑不解。
——功是好功，但练反了也会起到坏作用，立竿见影呢。法不动，人念动，念念不同，得得不同。
9、师父，练功还是要循序渐进，遵循留有余力这个标准吧？——是的。
10、师父说的天地循环，在人也一样。——人是小天地，天地是大人，天人同道。

二十三、2013年9月13日“养气安神。”群燎原师父聊天记录
1、昨天去参加婚礼了，是侄子的婚礼,上什么照，又说上照，婚礼上好朋友很多，不能不喝酒的，以前上照了，你也见了。平时不喝酒也不吃肉，以素食为主，素食容易清身净身。
2、师傅，一天吃几顿饭？——天两顿饭，中午饭和晚饭，我是早饭不吃，主要是中饭吃多，超级饿也别吃。慢慢就会习惯了。
3、师父，我晚上蹲完，早起跑步，跑完有干呕，是不是气不通吖？——循环功早起不跑步的。
4、师父，娃身体不是很健壮，好闹病，循环功师傅说不适合娃练，那娃该练点啥？——练练也行，只是别去狠练就好。别去打坐。
师父，娃发烧，不管啥原因，蹲起退烧可以吧，因为原因不好判断。——只要能动，就做蹲起。
师父的意思，可以只练蹲起？——只是别打坐，别的都可练。
5、师傅，天散相胜，地收相生，此是何故？——我可没这样说过的。
师父，是不是那些不能蹲起的，躺在床上的就只能等死？——少食，通气，滚动也管用。
师父，蹲起速度控制在多少合适？十秒一个如何？——适合自己就好。只是新手要慢做才好。慢做勤观察身体反应，做急做快，对人身会有危险。
师傅蹲起能不能治疗糖尿病和肾病？——能。
师傅，由于一些原因所以无法练习蹲起，只做弯腰可以治腰间盘突出么？——此循环功做蹲起是基础，没这个基础别的啥功都做不成，有的做了还会起反作用。
师傅我最近在吃中药，做蹲起打坐没关系吧？——吃药对做功没好处。
师父，我怎么感觉练功增加了口气，这正常吗？——不该要那感觉。
师父，我没说清楚，是练功后，有口气了，呼气有味儿，正常吗？——正常，内病化散呢。
师父，我散盘右腿在外腿木，右腿根大骨疼，正常吗？——多做化骨就好。
师父，化骨怎么做？——你应该先看帖子的。里面说了很多。
我这样坚持散盘可以吗？——散盘也必须要跟做化骨。
6、师傅，五行独讲水上水下是何故？——水只是循环功其中的一个方面而已。
那就是还有其他的五行循环了，那循环功是要做全五行循环吧？——此循环功说是十二法，
这是简说，细说是无止境的。那天散地收，是物质转向，定也是不定的，不变也是变的。
7、师父，怎样让身上长肉？——循环好就行，长不长肉，不用去担心。
师傅啊！瘦得厉害，我体重十年没变化，做功，什么都来，体重不增不减，怎么破？——做功不会身体不变的。除非你不真去做功。
8、师父，我就想瘦。不想长肉。——那就少吃饭，多练功。
9、师傅，手术后，住院期间能打坐不？——打坐需要好气的。而医院里病菌太多。
那回家后打坐可以不？还是等身体恢复恢复再开始打坐？——回家可以打坐的。
10、师傅，那我可以认为蹲起化雨，打坐聚水么？——不是的。
11、师傅我练循环好几天了，蹲起一直出汗不停，正常么？——刚开始这样也正常。
12、师傅，我蹲起一个月后小腿变小了，大腿粗了，正常吗——我就是这样的腿。
13、师傅，强直恢复得不错。昨天去打了次篮球，感觉还是不行了，今天有点不舒服。——再练不就行了？说大道也就是那点事，反反复复的重复罢了。
其实我是想问，强直可以打篮球么？——可以，连举重都可以。
14、大家小心，师父要爆照了，有小孩的抱好了。——虽然有点其貌不扬，也不至于吓了孩子/微笑。
15、师父，请问通气时肚子气窜，正常不？——正常。
16、师傅，为啥蹲起完做弯腰摸地50次，做完反而腰不舒服，不做还舒服些。是咋回事？——慢慢的做来就好。
17、师父，修行的人是不是人缘也会好起来？——那是自然的。
18、先听你喝完酒后说道，可能更好听。——酒后也能说大道。
19、师父，我蹲起的时候对着镜子练，时间长了看到好几个面孔，是谁啊？以前的我么？——正感觉不在就会这样。是主神溜边去了。
20、师傅好！没想到入群几天，今天遇到师傅了。您的帖子我还没看完，看完前，我没问题问您。只是一定要和您道声好！——有缘随乐。
21、说道就说道，循环道本就没完没了，你总爱听，我就总说，那些懂大理的人，都是获得新生的人，当年学功我是先学的通气，也是年龄小，十几岁，一学就会了，现在看你们学成难，有时我想，也许是你们年龄过大了吧，后来学的运气，运气使气，那就做什么事情都能顺其自然精益求精了，通气你们学不会，那就自然运气也学不成，运气是阴阳相生之气，阴阳相斥那就神经衰弱了，阴阳相生，是金木相生，水火相生，金云生木，木雪生金，水雨生火，火土生水，金木，是静阴静阳，为人身右侧，右腿右手，金也根，树大根深是为根木也为金木相生之故，金气在外而生木，木气在内而生金，是为反向相生，运气运转之道。
当年我才学运气，就能轻松骑行往返天津，来回路程五百多里地，早起从家去，晚上到家回，金木可相生相斥，水火也可相生相斥，而相生相斥全在有无运气，有运则生，无运则斥，风云先来后到，宇宙也是因此而成。运不白运，在后必来雨化之感，尤其是长运过后，那种雨化的懒感必至，我说的这些都是在通气的基础之上才能做，而雨化后才有土聚，万星点点，柔化一团，化要润化，聚要固集。这时候的人身是要不自然的生出强力的，就是平常手无缚鸡之力之人，练功到此也能单掌开砖轻而易举，土聚后必来土解。雨化，土固后就是解分了，这都是要必然到来的。内功到了这一步，就难倒了许多普天之下的英雄好汉，自古以来比比皆是，那是肉聚引来的骨痛，这来的骨痛，可要比那腰间盘突出，强直脊柱炎，坐骨神经痛也要厉害百倍呢，人到这步，天元好的，虽不均匀，但也可自然成，但是要过去，那就难比登天了，以上那是天散，天终就是散。散是痛苦的，为了解此天散痛苦，才有地收之来，天散地聚，形与形不同，土上无木，地球总解，土固后是土解——以上我说过的。是天散必象，木来破土固而生火。土固被破不在，其后土解也自然不在，前因不在，后果无存，火收雨而成水；水收云而成金。金收风而成实，这是天散都被地收，我们练功是迎的天地变象，之所以治病，是顺应的自然变化
土解是为了天散，天散是为了土固，对吗？师父。——何为天散你还不明。也是了，当人们练功没到那个层次，自然难明其中道理，我站高巅对指尘世山海渊源给你们看，而你们只能闭眼听故事，好啦，别的少说，先练蹲起就好，蹲起就是将深山之云送入高天。
22、师父好，扶墙做一个有没有时间要求？身体距离墙多远有没有要求？——没有具体要求，觉得适合自己做功就好。
师父，扶墙，没通的，不能练，对吗？——不对。都能练的。

二十四、2013年9月15、17日“养气安神。”群燎原师父聊天记录（1）
2013年9月15日
众语心田 22:01:07
扯吧你 俺在蹲，蹲了半天也没见好
上海-风 22:01:43
你可以问师傅，他一斤多白酒，蹲起400
众语心田 22:02:43
拉倒吧，出去跑他个一千米也能好
上海-风22:03:12
这个群嘛
众语心田22:03:27
啥呀，不懂
众语心田22:03:45
俺就喜欢练拳，不喜欢啥蹲，不过我现在在蹲厕所是真的
众语心田 22:06:06
以前俺一口气能喝近两瓶，现在只能喝三瓶。看样子自从修身以后酒量降低了，还得锻炼，哈哈
众语心田 22:27:32
讨厌听到循环功，别跟我说，没看到你们说循环功的时候我都不说话吗，别跟我说啊，我走了，再说我咬你丫的
以上的那个人我让他从群中出去了，现在群人满了，别人想练功的进不来，他不想练功的反倒留在这里，这样不好。群里人有不想练功的，或者怎么练功也感觉不到受益的， 见到文字后敬请离群，这样做对你们来说是解脱，对后进群得益者来说是福德。
有缘者聚，无缘者分，是为随缘。

二十四、2013年9月16、17日“养气安神。”群燎原师父聊天记录（2）
2013年9月17日
1、李开复是个好人。----不必要为他伤心，世间得癌症的人很多的，一般的还都不如他呢。世人都一样的，不分贵贱，相对来说，我们更同情弱者，如果两个人都在我身边，都是癌症，一个是李开复，另一个是穷人，那我会先救穷人，这个人的癌症是他自己召唤来的，好几年前，他就告诉自己要防癌防癌，防着防着，癌就来了。
人自有命，让他去吧，想啥来啥，也算心想事成了。早就举过一个例子：一个健康人看了一个风水先生，告诉他说，他家屋子正对着一家企业的烟筒，说那烟筒是一把剑，要刺他心痛的，以后这个人就想啊想，烟筒，剑，心痛，后来果真就心痛来了，这是心理暗示。
2、师父，在练功的空时可艾炙不？谢谢。——应该不影响。
3、分红师傅，我单盘长期无法突破60分钟，每次50分钟通血后就疼痛下坐，这样长期坐下去，打坐时间会有进步么，我也练蹲起的…——那就换散盘坐，必须要做一个通血。否则坐没意义的，甚至会起反作用呢。
4、师父，循环功中的天散地收和易经先天八卦图的左旋右旋相契合。——跟你见过的那些理论都不搭边。只跟修行亲证搭边。
8、师父，之前我打坐，散盘，可是不麻怎么办……一直坐可是腿就是不麻…——上单盘。
9、师父，蹲起时间和打坐时间是不是也要配套啊，比如打坐只有40分钟，蹲起就不能做多了，不然身体的湿气化不掉？——蹲起是化食化病的，做多少蹲起是看有多少内食内病。坐就要自然的坐，静下心来，放松，别着急。坐也别去跟谁比长时间，你们的身体情况不一样的。不要为坐而坐，要为感觉而坐。
10、师父说的腿麻和木可是一回事？——麻到尽头就是木。
师父请问是麻舒解了做化骨，还是腿不痛了做化骨。我每次腿不麻了过后就痛，坐了很久还是不解痛，是怎么回事了？——麻舒解了做化骨。难解通，是做化骨不到。
11、分红师傅，我现在双盘2小时了，可是一直就这样持续了，没有突破了，最长的一次也就2个半小时，现在该怎么办呢？——也不是坐长时就准好。那就好比人吃饭，那个人能吃因为肚子大，你肚子不大，也学他那样子能吃，反而不好。
12、师父，我昨晚做了蹲下就睡觉。大概是睡在窗口，我的右胳膊今天关节很疼，估计进风了？这个怎么办啊？——接着练功就好。
13、师父：我连续蹲起十天左右，每天2百到3百，打坐50分钟左右，左腿膝盖出现瘀伤，出血的伤，确定没有磕碰过，是什么原因呢？——可能是做功急了。做功要慢，勤观察才对。别只管当时痛快了，以后怕被找事呢。
14、师傅那我50分单盘通血+40分钟散盘化骨，一起90分钟行么？——单盘通血后就化骨就行，别再散盘化骨搀和一起了。
15、师父，我以前用意守丹田的方式进入胎息后（单盘，左脚下），左脚有气流回转，那个时候左脚没有出现胀疼感，现在不意守了，左脚反而容易胀疼，我这种情况（气血不通）在打坐时可以意守脚底吗？——别乱折腾。
16、个人认为没化骨约等于极限下坐。——不是的。
涨疼了以后，做化骨，是吗，师父？——麻木以后自动解，解后做化骨。也有的麻到木要忍受不住，那就上身微动，以带木解，解后做化骨。
我打坐过程中就是麻少疼多，是不是坐姿有问题？——你那是路不通要车过。你腿硬应该常拉筋的。
师父，弟子打坐从没有体会过骨执，其余师父说的情况都有，是什么情况？——没有更好，说明筋长且软。
17、嗯，我了解师父的意思，双盘不是不能做，气血两通做着不疼，一做就入定当然坐双盘最好。能坐双盘的人，去坐单盘舒服，能坐单盘的人去坐散盘舒服。——为啥不劝人们双盘寻静寻定？只因为那里面很难有的。因其坐无上坐能得以回养。
虽然我不主张人们去坐双盘，但是人们是必须应该也能坐双盘的。那腿不能双盘的人，坐双盘也舒服不了。以长养短，以面养点，以圆养心，才能静，才能定。能举一百斤，就别举一百斤，要留有余力。就说那坐吧，就想着去脊梁硬挺，那是不行的。那是硬中求硬，必然会软下来的，要去软中求硬才好。自然软坐，沉肩坠肘，虚腋含胸，舌抵上鄂用鼻呼吸——这些人们的平时做法都不能变的。身软才能养气气挺，身硬那就必然气结气虚了，意念中也不是身子硬直而是前后微微弧立，不要要求太标准，太标准就是不标准；自然放松就好。气达五心，游走全身，说动也是不动，说不动也是动。不守是全守，闭眼睁眼，虚虚实实，内观外看，进进出出，外说是静，内总在动，以动养静，以软养硬。

二十九、2013年10月7日“养气安神。”群燎原师父聊天记录
1、他说的那个情况也存在，打坐血不通，当时吃饭不好,血通后化骨做得好，那就不怕了。打坐最好是要麻木，不要痛，痛坐就不是自然坐，不痛坐才是自然坐，打坐痛还是因为活血不到，腿不是自然坐就一定会痛，自然坐了，就不痛了，坐得感觉好与不好，与往那一坐腿痛与不痛有很大关系。腿痛了，感觉就必然不会好,凡是强自上坐，都会腿痛，打坐先要腿随合，往那一坐，舒服自然才行，如不自然，那就先不坐，热活腿子到自然再坐。
2、问个问题：漏精之后要隔几天才能练功？——漏不到伤身就无大碍，年轻人半天后就可,但那些长漏体虚者，要想练功，就要戒漏才行。
3、站桩能不能和这个功一起练？——循环功是一个完整的循环体系，中间掺杂了别的，自然不好。
4、蹲起用不用注意呼吸呀，是不是蹲是呼气，起是吸气？——要自然呼吸。
5、腿感觉像面条一样服帖。——不是光感觉，而是实际必须那样才行。所以通血后的活血必须做彻底。
6、师父，我早晨打坐完一座，起来活动十几、二十分钟，然后接着坐，第二座还能麻还能解，是不是第一座没坐好?——不是，一般人坐都这样。
7、谢谢师父，那通血后出现火烧火燎的可是骨执燃木？——啥也别想，通血后跟做活血就好。
8、师傅每次打坐完放里面的腿一开始都不能伸直，是没做好化骨吗？——开始伸不直不怕，做完活血能自如就好。
9、师父，我现在最主要就是，腰部活动受限，不能伸懒腰，不能撅肚子，不能鞠躬。是不是这些毛病大概好了再开始打坐？——通气，蹲起，弯腰，压腿，先做这些动作。
10、师父，打坐从麻到木，解完麻，就可以直接做化骨了吗？——是这样做的。
11、师傅，我膝盖沙沙响，怎么回事？——能做功就没事。
12、师傅每次打坐都是麻胀痛一起来的，麻还能忍受，胀痛就不行了，麻胀痛为什么会一起来呢？是哪里出问题了？——初坐一般都这样，强坐一般更这样。先从浅坐开始，基本功要坐扎实。
每次打坐都是麻胀痛一起来的，我是散盘的，是不是要忍痛到麻苏解为止？——平实多练坐盘姿。坐盘时就感觉不到腿痛了，那坐就只忍麻木就可以了。再说了，麻木那感觉也无须忍。挺舒服的。
能坐单盘，就坐散盘，能坐双盘，就坐单盘。——这样下坐才会舒服。“散盘通血后，跟做活血到单盘腿子活；单盘通血后，跟做活血到双盘腿子活。”这句话很重要的，你们谁能明白？就是散盘通血后，跟做化骨，完后腿子可以轻松单盘。单盘通血后，跟做化骨，完后可以轻松双盘。
下坐不稳，上坐难进，坐的正感觉里，没有痛，只有舒服，我不主张人们坐双盘，不是因为双盘不好，而是因为双盘太好，大家能力不够，根本坐不出来那种感觉，然后反被其害，打坐的基本功那要随时练的，而双盘坐里没有基本功。谁能坐到双盘不动，腿子麻木木自解，血不动活活自开呢，如果人们练出此能，那就真的成就了神仙坐了。即便是成就了神仙坐，前助来的那些散盘单盘的基本功总去不练，那也会断了双盘坐的生坐前因的。因已去，果必死。人们坐不成功，不是坐不吃苦，而是坐不得法。
13、师傅，我的腰不好，你就不建议我打坐？——督脉重堵，打坐伤肾。
14、师父，活血可否平常随时做？——可以的，只是通血后做效果更好一些。
15、师傅，循环功治不了啥病？ ——免疫力治不了啥病，循环功就治不了啥病。
16、以前是右大腿下压了一个大包出来。。。这几天左大腿下又压一个大包出来。。明明能平胸压，高度降低，怎么反而就压出问题来了？——要随意随力而压，不要强压硬压，那样急功近利的压法只会适得其反。
17、循环功修习快半年了，收到了很好的效果，感恩分红老师无私的法布施。——也有因此受害的也说不定呢。得也因缘。失也因缘。
18、老师打坐是冷藏，为什么高僧们打坐反而把体内的病毒显于外呢？——化后也有藏，藏后也有化。不过要说高僧，一直以来在这个世界上都是极少。
19、师傅，循环功只做一部分可以吗？没有体力，也没有时间做全。——可以，只要别练专一狠贪就好。就说蹲起，每次百余个，三天练一次，那就练一辈子也伤不到的。世间功夫都是有得有失。而循环功之所以不怕狠练，就是因为那是一整套的失而得得而失的无始无终。一阴一阳谓之道，六阴六阳为大道。世人得道，难比登天。
有何难！——不是难，是不成！
“就说蹲起，每次百余个，三天练一次，那就练一辈子也伤不到的。”……师父是指只蹲起，而一直都不打坐这种情况？——是的。
20、为啥说打坐是纯阴功？----纯阴采气，完后一路升阳。
21、师傅，我不打坐，早上起来，找个环境好的地方，静坐看书，是不是也能采气？----也能的，只是慢些。
22、师傅我肺疼。——多练通气，缓练蹲起。
23、师傅身体虚蹲几十个有没有效果了？——身体虚的就该慢慢做来。
24、师父，半蹲起200和深蹲起100效果可否等同呢？如果不等同，哪个更好些呢？——最好是深蹲也能二百。
25、分红老师，打坐我是单盘的，化骨是双盘的，这么看是做对了，是吧？——是该这样坐的。
26、师父，我脚踝伤了，只有一条腿能做化骨，另一条不能……能不能就先这么打坐，只做一边的化骨，还是先不要打坐。 ——伤了也不影响化骨。

21、师父，最近蹲起打坐我老是腰酸，以前吃素食多，现在天气冷了，吃了点肉，是否与这吃肉有关，导致堵了。——没关系。
可能，漏了，有关/擦汗——漏了是一定会堵的。
22、大家就别看相了。普世法则，世人谁修都能管用的，大家练功也不要和别人比，老虎踩死一只老鼠也不能证明老虎修为高，老鼠力不敌老虎也不证明老鼠修为低。人们练功就和自己比就成，就掌握好自己的感觉就成。也不只是人类，世间生物都能得道的。
23、不要怪人家删帖，删除了也好，他那里清净，咱这里也清净，道是孤立的，也是排外的，所以才世人修炼者很多，得道者很少，我在人家的地盘，几乎否定了人家的一切。人家忍了我很久了，这也算是特别的大度了，不仅不该怪人家，还应该好好感谢人家呢。
23、师傅，突然情绪失控，快崩溃了，有什么方法可以急救的？——练功啊，先通气。不讲呼吸法门，讲的是自然呼吸。
24、我也打坐掉过泪。——正感觉要来了。
25、师傅，为啥叫蹲通呢。莫非，一蹲气就通啦？——是的。
蹲通要打坐来养，吸养渗，渗养火，火养血，只要能有坐通垫底，那就蹲通一蹲即通，那十二法生胜规律，你们还是没能掌握，一阴一阳谓之道，双阴双阳加了土谓之命，循环功是天地循环道，是命生学。（师父，土代表哪个部位啊——肠胃。），运动能治病是因为合道，不观察自然，是不能认道的，舒筋去风，火去雨，水去云，渗去风，风云雨是天散也是天连，火水渗是地连也是地收，散散收收天地循环是为循环功，此功治病立竿见影，而且治病不用问病也不用看病，我行我素任循环，所以疾病全会随之远去。
26、师傅，练循环功，练了一个多月，最近几天，发现，左边眉毛上午，靠近左前额发际的边缘，头发里面，有一处，总是经常一股热气，经常若隐若现，是怎么回事？——小感觉不必在意，练了扶墙功太阳穴也会发热，也不必在意。
27、师傅，一到秋季就咳嗽，年年如此，吃药输液也收效甚微。——练功就是了。
28、师傅问个私人问题。一般你晚上几点睡觉？早上几点起？——早五点起，晚九点多睡。
29、师傅，每年秋天到了，总是下肢冰冷，手掌却多汗，甚至脱皮，怎么做呢？——安心练功，癌症也不怕。
30、师傅，晩上总睡不着怎么办啊?蹲起后也这样。——还是打坐没坐好。
31、师傅俺肺部有空洞，这几天练功出现了疼痛，不知道是不是练功过度了？——注意练功别过力。
32、师傅啊，水火渗实吸应该都有对应的单功吧？——都有，是火水渗实吸。
33、师傅，我有十几年的关节炎，以前严重的时候，在夏天空调间里面裙子都不能穿，后来缓解了些。练功后，膝盖从早到晚都疼，有没有什么功法可以减轻疼痛症状？我已经从刚开始的200个蹲起减少到80个，还是疼。师傅帖子里面基本的膝盖的活血方法我都在做，还是疼得很。——该慢蹲顺着感觉来，着急贪功不成。关节炎准定能蹲好的。
34、师傅，我蹲起的时候，蹲起的过程中会换好几个呼吸，这样可以吗？——呼吸自然就好。
35、师父那颈椎的问题呢？有什么办法解决吗？——以前说过要晃头的。
36、强直怕什么，只要能蹲，会蹲，蹲出感觉，那就啥病也不怕，打坐是实后之吸。
37、打坐是实后之吸，扶墙实后打坐吸气。----是的。
38、火散为云，云收为火，水散为雨，雨收为水，渗散为雪，雪收为渗。——乱排。
39、500来人不开悟，师父容易崩溃！——不崩溃，能开悟那就成佛了，万里也无一。
40、师父。。你说说嘛。。。强迫症神马的。。差一个。。。抓心挠肝的。。我画了好几天图了。——练通气，打坐，安神，定神。
41、师傅，我早晚凉时流鼻水，打喷嚏，也没有感冒，除蹲通之外，有什么方法好？——就主攻蹲起，打坐。
42、我预计，蹲起打坐真的做到位的话，真法一点就通。到时就不是师傅传不传的问题，而是愿不愿意练的问题了。有失必有得。要修炼真法，必然要放弃很多东西，包括我们生命中最重要的东西。——你说的不错，那两步练好准成。关键是别的功不练，那两步练不好。
43、师父，机井，也许和我一样没见过的师兄们还有，能不能换过常见的比喻。——针管抽水。
43、师父，自己感觉只有在压左腿时才有肾水下的感觉，压右腿从来没有过，这感觉对吗？——双腿都有。
44、这天散地收的十二法看似简单，变化起来万千也多，火收雨为水，水收云为渗，渗收风为实..木收土为火，土聚，土分，这是必然被天散，洗髓经一直失传，应该的，世人不理解，就该失传，明道了那就世间神功，不明道那就体操动作，就比如蹲起，会做的，能养生去病，不会做的，腿被蹲残废，没有蹲起在头里，那后面的一套功夫那就啥也不是，蹲起做不好，那就后面的那些功夫就做了也不管用，蹲起做得好，后面的功夫未必就能做好；蹲起做不好，那就后面的功夫必定做不好。通气也要常做，气通了才能内世界看得清。十二法中蹲起是云，有云未必有雨，没云必定没雨，十二法得道，是要真真冲过十二关才行。每关都要必得而非未必得，第一步简单，练功头三年不做没事。先蹲起在头就行，通气是通风是造空，蹲起是阳气上升，那些是真法也不是真法，连对了就是真法，连错了就不是真法，就比如那打坐阔海就是真，坐前同样的动作就是假，有气而阔就是真，无气而阔就是假，还有那压腿舒筋，有水而压，随便一压就是真；无水而压，腿子软得能绕脖子两圈也是假。那功夫无论深浅，只要为真，那就治病。

三十三、2013年10月18日“养气安神。”群燎原师父聊天记录
1、再说几句那阔海，看是有人不懂呢，打坐是下冷采气，这早就说过了，腿子麻木是下冷采气到极致，如果不做阔海，那就冷气入骨，血凝成块，对人体相当不好。血凝极而开，气冷极而化，这才是打坐的意义所在，旁人对气是散来为得，我们对气是得来为散，这就是坐前晃海和坐后阔海的根本不同，阔海很重要的，如果总不去做，那就坐有身体风冷血凝，必成病患。
2、师傅，打坐解麻后马上做阔海那三步，还是再坐等疼出来后做阔海？——腿子麻木后解开，即做化骨。不要再去聚气招冷。
3、师傅，我打坐55分钟时，一腿解麻，另一腿解不能解麻。正常吗？——不正常。
4、师父！我现今麻并解之后一直坐到两个钟也没有疼的感觉，还是要做活血吗？——麻木解后既做活血。再想好坐，可上高盘。
5、师傅，我最近早上一打开电脑，眼睛就要流泪（没有过度用眼），跟之前蹲起数量多的时候一样，那我还可以蹲起吗？——蹲起不会害眼，反会养眼，是强肾的。
6、师父，帮别人问的，循环功对治老年痴呆症，是否能有一些帮助呢？——是病都有帮助，是循环气血，增生人体免疫力的。
7、师父：我是从你这开始学打坐的，还不知什么是高盘呢？教教吧，谢谢！—— 一步步的，相对散盘，单盘就是高盘，相对单盘，双盘就是高盘。
8、我今天早上做过仰卧起坐后，两个脚面总是隐隐发热。——没事的。
9、师傅，我理解下您说的阔海，就是单盘的姿势，压上面的腿膝盖，对吗？——不对。细细去看那些文字！
师傅，阔海是一只脚的小腿放置另一只腿的大腿根部？——上腿就是双盘坐那样的姿势，下腿放开些就行了。
哦，明白了。还有在做化骨时，小腿放在另一大腿根，再压膝盖时总是做不到，而只能腿脖子放到大腿根，这样做行吗？——开始做不到，可以垫腿虚压慢慢来。
师父，化骨我是下垫子做的，可以不？——不可以。
阔海必须要做的，要不会坐来身病的，我不会弄视频，要不你们谁弄个视频做做看，我可以对着视频给你们说明白，挺好弄的动作，说起来要明白难了，我不能视频，只能看你们视频，然后我对着说。
10、双盘很好，那是高坐了。问题是人们真的能达到那样的高修程度了吗？人们坐单盘，要经过两步程序，一是通血，二是活血。双盘只有一步程序就是血通而活。如果人们真达到了那样的修为，能坐到不用活血血自活，那自然是坐双盘为好。本人也坐了不少时间，但自觉还相差很远，还别说是我，就我师父他老人家也还没修炼到那种高为的程度呢。
师父师公都不上双盘，我能上？——你腿子单盘不麻木了就能上。
11、师傅，化骨那三步，推转脚脖，双腿往前伸直，和压膝，做这些时，上身是否要和打坐一样坐直？——那些文字你还没理解。单盘解开（坐姿不动，是内气血解开），（上身不动？——左右不动），前后慢摆五十，然后换腿再五十，这是第一步。
12、群里推转脚脖子。手从里往外推转脚脖子，意气随带，引圆，挡住不往外走就行了，脚伸直，往里靠。脚前成直线，然后往里靠，对吗？脚背成直线。——对。
师傅，用手推脚脖子，感觉手不得力啊？——那是你不会呀。
是挡着的那条腿膝盖着地，是吗？之前师傅讲法没听到。——是的。
师傅，推转的时候，被推转的那只脚是挨着下面的腿的吗？——挨着。
云，另一条腿不是伸直的吗？不伸直——对，微屈就好。上脚伸直，用劲里靠，手挡住向。
师父，终于了解了我们的实力。可能后悔了！——怎么能后悔了，真是出乎意料的开心。
那个是说的推转脚脖子，不是说的档脚下压膝盖着地，上脚放到下脚距腿里约三寸的位置，上脚前外侧着下腿，一手扶住膝盖，一手推转脚脖子，向外推转，意念随转，腿可以再直起些，向外推向里转，一圈一圈的，（腿往外推，脚往里转吗？——脚脖子。），意气动，全身的意气都要跟动，（抓住脚趾头顺着画圆，然后反着画圆吧？——是一个方向）。是右手推转左脚，左手推转右脚，唉，今天一看，人们练功问题多多呀，就没有一个会做的，难道全都是大笨蛋不成，好了，等以后我自己怕了视频再说吧，练不练都无所谓了，都是错练，没效果的，打坐蹲起，我看你们做来也一准是稀里糊涂，怪不得，佛祖也说，只能意会，不可言传呢，说不得，真是说不得，你们打坐呀，我也不用看，那姿势也少不了个爷爷奶奶样儿。
这个姿势一摆，我感觉全身都动不了了，师傅？——是的，刚开始做可能感觉难度大了些。
12、感冒做蹲起好不？——好。
13、师父，蹲起一定要身体和地面九十度吗？我总向前倾。——能上热就行，随意一点才好。
14、师父，金鸡独立，对不？----不对。
单腿立，两手放两肋，一腿微屈，一腿前伸，脚似乎挨地，意气任脉线。单腿立是收气定神的，腿不微屈不收气，屈大多了也不好，要弄成极反的。

三十五、2013年10月21日"养气安神。"群燎原师父聊天记录
1、关于分红师傅帖子被删，其实刚开贴没多久分红师傅就挨禁过，打坐吧里有这么一篇帖子，已经存在好几天了。这篇帖子大家就别在上顶了，删除才好。人们删除咱的帖子如果换一个角度说也没啥不对，咱就别再去争了，练功的道理人家不是不懂，如果不懂人家也不会让帖子存在那么长时间，如果不懂这篇文章也不会又让存在好多天，如果觉得咱说的不对，人家也不会不到咱的帖子中去和咱分证。
只是道理对，有些东西也不让乱说的，门规戒律大家也许不懂，有些严禁泄露的本门秘籍，门人犯禁对外泄露了，这要放在从前，是要被处死的，对本门来说，那叫叛徒。这是往小了说，在往大了说，国家的东西一旦泄漏到国外去，那叫汉奸。人家已经给咱不小的面子了，已经对咱很容让了。上次删帖后来我就明白了，所以后来我也很少到那个帖子中去说真东西，人家当然不赞成，古老的中华文明，一直保守到了现在，岂能到了我这儿就允许开了闸口，有些关键东西我一直没说，他们或许也知道，所以才给我留了很大的面子。
已经有过人被钉死在十字架上的先例了，以上我说的这些话，大家就别外转了，自己心中明白就行了，我下了，今天还没上坐呢，这就去坐。

三十七、2013年10月26日“养气安神。”群燎原师父聊天记录
1、时代是前进了还是退步了呢，科学是前进了还是退步了呢，还有我们人类，我们人类是前进了还是退步了呢？不要说现在的完美，也不要说以前的不好,以前医学不发达，人们生病了也不好医治，怎么办呢，人们也要健康，也要活着，那就只好另想办法了，这办法现在的人们简直都不需要了。我说了很多话，写了很多文字，大家都在各取所需。生病不生病先不说，他那名字倒是挺好。唐，大唐，凡，平凡。大唐的贞观之治很好的，历史留清明,而且大唐崇尚佛法。什么博学，我才不爱读书呢，只是赶着自己有兴趣的，多看几眼,你要说自己能过目不忘，我看你是费劲,你要说自己能一目十行，走马观花，这个能力我看你是真有。不肯用心钻研功法，倒是把关于我个人的事情调查了个仔细，方方面面的都不能瞒过你的眼睛，你那能力都快赶上私家侦探了,细想起来，他这样做，倒也挺觉得让人喜欢的,他居然还能知道我以前曾开贴给别人看相呢，时间过去了那么久，那事情我自己都忘记了。我知道的，你这家伙，鬼道出神了,咱只是养生安神，别的玄乎点的，咱都不搞了,其实会看相不算什么，会看气才行,相是会变的，相变气先变,自然，你们练功久了，自然也就会看气了,气有气色，还有气路呢，都在面相上放着呢，会看的人一看便知，不会看的人怎么看也不知道。查气精了，去看大自然那才有趣呢,什么样的气会催生出什么样的植物呢,年年都四季，但四季都不同,别说“迷信”的事情，现在可正打击着呢,不加小心，那要被摊上大事的,以上的那些话，我是让你们多去外观察自然，多去内查自身感觉，以此证功得道。人类真知不在书本里,就让华山一条路，别的路可是不让走呢,条条大路都让走了，那就华山一条路就收不到钱了,人们有病也是，给你一条路，就是去医院，看医生，吃药打针，动手术,研究别的路，要小心一点，为此我们练功啊，先不要大肆宣扬,你影响到了别人的生财致富，别人可能会不放过你的,他们不信那是他们缘分不到,我天天在家练功，几十年了，没人打扰，清净得很。之所以没人打扰，那就是因为没去宣扬,凡事一经宣扬，那就成了社会的事情了，你影响到了别人的利益，别人肯定会不容你,以后还是少说话，多练功吧,庄里又死人了，又是年轻人，现在哀乐响起，就在耳边,我家对门的男主人是前年死去的,死去时四十六岁,脑血管,今天死去的这人，也住百米之内，五十二岁,这些人要是练功都可以不死,这些人们都不知道我会练功,在我面前他们也一直没表现出生病难治的样子来。他们钱多，使起120来嗖嗖地猛劲儿跑,如果这个社会环境也如大唐那样该有多好,真功到假的时候，就该衰弱了,能治病就永远不会衰落,人们练着练着，有说自己成了神仙的，有说自己成了佛的，就是那些人们大病治不了，小病也不会治，都是一些出假经，吹大牛的货色。如此这般，社会练功的势头想不终结也不行。
2、师父，近代修行的少了，是受科学的冲击嘛——不是，是受信仰的冲击。
3、师傅，你帖子所说的"通运"和"行运"是不是改变命运之法？——是盗得天地法。

三十九、2013年10月29日“养气安神。”群燎原师父聊天记录
1、练功先不要想那么多，小心走火入魔，就能做到打坐双麻就好，打坐双麻，坐到换腿做也能双麻，坐双麻不动自解最好。功夫到了，人身血脉自开也能自闭，功夫不到，瞎想肯定会走火入魔，人们力大未必血脉通，对个人来讲也是这样，就好比，人的右半身力大，那也未必就比左半身血脉通。而且还往往越是力大的一边越是血脉不通。
力气大不通？师傅这个奇怪啊——这个不奇怪，人们自己试试就清楚了。大人力气大，小孩子力气小。大人通血就不如小孩子好。
今天一个中医跟我说了一些医道，中医叫血管病为中风，他们那样说也有道理，可不是么，温度不够，血不活，水不下，招风引寒，血脂是血中积油，那积油是遇热而化能随水流，遇冷凝脂而成淤堵的，西医的法子是降压药，中医的法子是清淡食物，降压药治果不治因，就好比锄草不锄根，清淡食物是再清淡也不能一点油性也不含的，清水够清淡的了吧，给上冷的温度，也一样结冰不流，温度的问题认识不到，解决不了，在血管病方面，中医西医就会永远没出息。
2、师傅教教我怎么走路吧！可以走的放松全身气脉畅通。——用走路的方法可以试出坐功的深浅，打坐单腿麻的，走起路来肯定单腿痛，短途也许不显，长途就能显现了，人身血脉不通的，准定打坐感觉不好。
3、师傅晚上好！请问极度的贫血，有什么好的方法吗？推荐下吧。——就练此功就行。
4、这几天尾椎骨那儿总感觉有一股凉气，真实的凉丝丝的，师父，这是什么情况啊？——可能那儿有点不过血，特别是出现麻感更是这样。
5、师父，打坐后腰直不起来，是不是肾水没下，要继续坐？——不是。那是腰部无力造成的。平时多练仰卧起坐。
6、屁股翘点基本直吧？——也不要硬直，虚顶稳住就好。
7、师傅如果长期化骨做不好会出现什么状况？——内寒不出，会引起腿痛。
师傅，昨天问了您麻的分类，我理解为，坐时，比如散盘，一定要舒服，两腿不能互相较劲。相对地，深盘会造成两腿的互相挤压，造成人为的气血受阻。也就是说，双麻，应当是盘腿舒服下的双麻。不知对不对？——内气血真正通了，那就任何盘坐，腿子多紧也能双麻。
双麻还不是关键，自动解开才是关键。一般人都坐的不好，这是肯定的。不掌握打坐诀窍，就是坐一辈子，也难有进展，到得后来，得益的少，得病的多，打坐是能去病，但更能招病。
师父，打的不对会招附体不？——当然会。病即魔。
如果是气血不通造成的双麻自然不会自动解开，对吧？师傅。——对，硬挺痛得厉害腿子也不会自解。
师傅啊，我的右腿外侧感觉经络堵塞的厉害，打坐的时候总是扯得痛的感觉。有没有什么方法针对一下？——要改变此现状，多做蹲起和阔海管用。另外打坐时此腿子放上面。
10、照师傅这么说，岂不是不能随便乱坐，我倒是双麻但都是动了身子用手推脚才解开，请问师傅我该怎么做？——能腿子麻木自开最好。迫不得已，用身动带带也行。
11、师父我开始可以双麻的，这几天就变成单麻了。——单麻还可以再回到双麻上去的。那方法是要自己灵活掌握的了。
12、师父打坐该如何静心，不管静心的事，就麻和解麻呀？——不管静不静心，就注意腿子的感觉就好。腿子的感觉对了，心不静也是静，感觉不对，心静也是不静。
刚下去的时候，大腿也要搬下才能下去，然后坐下去就舒服了。然后会经历麻的过程，不麻的过程。但是越到后大腿越难受。。。师傅，这怎么回事？蹲起没蹲好么？——你是属于路不好，车难行。腿子该狠压舒筋的。
14、师父我没有改变方法，我还是像以前那样打坐，那师傅我还继续这样吗？——把不通的腿子放上面来坐。
15、师父，我是哪天腿在上面哪天不通那条。——你就多做蹲起吧，你是内气血不活，打坐能真正坐到腿子双麻又自解不容易的，坐不到也没关系，自己会校正就行。
16、师父单盘右腿在上感觉到胯骨疼，是什么问题？——哪里疼哪里气血不通。坐通就不疼了。
17、师傅，是不是双腿都能双麻且自解，是不是代表腿子的血脉都通了？——坐单盘的双麻，是说的腿子换坐也一样双麻。双麻双解，那就坐好了。
18、师傅的意思是单盘打坐，换任何一条腿在上面，都是双腿双麻，那就是坐好了。——是的。只要感觉对了，那就别的都可不去管。人们练功，先不要想着成神仙，就想着先弄一个好身体就好，好身体都没有，神仙成不了。
19、师傅，您说的换坐是指？——单盘换腿。
20、师傅小孩可以做这个功法吗？——小孩先不练的好、
师傅小孩可以做这个功法吗？——少要静，老要动，这是科学的。少小，运动太狠了反而不好。孩子们一般都是气血好的，我们没必要为他们折腾。人们老了，气血不好了，不折腾就不健康了，这样才去折腾，折腾是为了健康而折腾，学而致用，练而致用，运动是能去病，也能招病的。我们做的就是要了解这一切，然后在里面取到我们所需要的东西。
21、师傅，我打坐散盘，化骨用单盘的话，前后晃动肚子接触到腿时膝盖内侧会有酸痛，我应该减小晃动幅度还是要忍住？——随着内气悠着使劲儿。
22、师父我这些天蹲起后，腿一侧带这脚踝部疼，走路都让劲，是蹲的姿势不对，还是打坐化骨不好?——都有可能。
23、对气上头有办法吗？——去练通气，通气成功了，你那控病就好了。

四十一、2013年11月1日“养气安神。”群燎原师父聊天记录
1、佛的是也不是没必要争论的，佛不过一个字而已，名字不重要，重要的是实质，佛的实质是来到世间普传佛法，救苦救难，如果你能为世人救苦救难，那么你就是今天的佛，如果你有为世人救苦救难的方法，而且还去实施了，那么你的方法就是佛法。佛的一生是注定要经历大苦大难的，也正因为如此，他们才有能力为世人解救大苦大难，事情要说复杂也可复杂，要说简单也可简单，就说爱情吧，简单地说就是两个字，一个是爱，一个是情，连在一起就成了“爱情”，可那两个字包含的内容又有多少呢？那天我说蹲起的道理，有人看了就说，不就一蹲一起吗？干嘛要搞成那样子的复杂？看看他们就这样，看到了蹲起就看到了两个字，就没看到里面的内容，佛也一样，简单地看就一个字，这个字写起来也不费事，可这个字里面的内容大了，大到无边无岸，魔呀，他们是数量多，质量少，佛呀，反着来，是数量少，质量多。
师父，人死后，变成鬼了吗？还是变成魔了？——死后啊，躯壳就成了再生资源，神从里面走出就进入到下一个轮回。如果一生作恶多端，那就下辈子，变猪变狗了。
您见过地狱不？---见过地狱。
师傅，您练功练到一定境界就见过地狱啊？——天堂和地狱在一条直线上，要进天堂，先经地狱，不信是因为没见，见了就信了。
师父，您能不能领我去地狱参观参观？——我能领你进去，但无能领你出来，我进地狱是自己不小心滑落进去的，不是被人领进去的，后来是我自己走出来的，那时候我师父传我一法，无奈地说：按此法施行，去试试吧，出不出得来就靠你自己了。后来我试了试就从那里走出来了，走出来不多远就见到了你们，有一种力量，拽着你，使你以迅猛的速度，向着死亡奔跑，在奔跑中，你也知道，但你无奈，无法止步，更无法回头。只能越来越快地向前加速。所以，现在的我，只要遇见了绝症，如果他自己愿意，我都会让他试试的。
2、师父能谈谈对周版易经洗髓经看法吗？——我读书不多，没接触过，其实无论是周易还是易经，人们还是少看得好，那都是一些乱人心智的东西，当然，如果你自己练有一定的修为镇力，那是可以去试试的。那书看多了，人的修为不够，要被神经的，据说周易是文王弄出来的，而易经是来自孔老二的悟性，我们的天地变化和他们所说的不同，我们的就是我们自己的，是属于专功专用的知识，和他们搞出来的那些东西不掺和。
文王是把八卦推演到64卦。——我们十二法的演变成千上万还要多。
我想问人体内的那团虚空是否本性?师父还没回答我。——人的世界一般大，只是见得不一般多，这样就本来一般大的世界，因为见多见少，就变得不一般大了。
佛就是较常人多见而已，就比如，这个世界对我们来说都是一般大，但你去了成都，我没去过，这样你的世界里就比我的世界里多见了一个成都。人对自身世界的开掘是无穷无尽的，人对外世界的开掘也是无穷无尽的，看看，这才多小一会儿，我就领着你们天堂地狱绕一圈。上面说的有些话，没亲身经历过的人们是难以明白的，有些东西到了时候也不由你不信，就比如吧，几十年前你梦到了一个人，几十年后这个人在现实中真的出现了，真的别不信缘分，缘分来了，你想躲也躲不过，曾经有一个人，她和我说起过她以前做过的一个梦，那个梦，在她的记忆里保留了几十年，每次想起，都会令她欣喜，那是发生在空中楼阁中的美丽故事，可巧的是，这个梦，在我很小的时候就听到过，当时对我说这个故事的是我的母亲，这是梦中的事情，还有现实中的，一副真实的场景，有些事情还不能对你们说的，对你们说了，也不能被你们理解，说了也没用，咱就说蹲起，打坐，啥的就好。
跪求：5岁小孩常患肺炎，支气管炎怎么办----小孩子不能自练功，咱就没办法了。送医吧。

四十二、2013年11月2日“养气安神。”群燎原师父聊天记录
1、今天还去那院。坐公交，来回路程70公里，通4个公交线路，从家可做118路到唐山转站点再到那院，也可直接坐8路到那院，一般我都是坐118路，唐山的天气现在还暖和，只是空气不好，雾霾，污染严重，人身内的雾霾比身外的雾霾更严重，身外的雾霾还能看到，还要治理；身内的雾霾，人们就听之任之的任其发展了,人身有病，自己能查知，也不是容易的事，大病人人都能知，小病很少有人查。
2、请问师傅，那些发放外气很强的气功师，是否练了你的循环功之后，就发不出外气了。——是的，无论什么邪魔外道，练了循环功将会全部散去,也包括哪些硬功，铁砂掌，朱砂掌等，只要练了循环功，功力将全部被消减，也无论是多么大的大恶大魔，只要练了循环功，那他们的心地都要改善，他们的本性都要改邪归正，循环功是定法定性的，循环功的结果是为空，练到后来什么也没有。
3、师傅，循环功能使寿命增加多少？——真要成了循环功，你就不会太在乎自己的寿命了，关键是现在你不明其中的道理，所以你是对生执恋不舍,一切随缘，随来随走，循环功，不求有所得，但求无所失，你之所以有所失，就是因为你有所得，得到的越多，失去的也就伴随越多，循环功是用均力化散集力的，是用均气化散集气的，说是平衡吗？其实也是。你们离我太远，要不然，今天是可以跟我到外面走一圈的，水软是吧，循环功的结果比水还软，是气，是查也查不到的气，到得后来自己也忘记了，当你把自己的一切都融化成无的时候，你的真性就出现了，有执有破，无执无破，气呀，那次我说了火生水，一件衣服湿了，是有水进去了，人们知道的，一件衣服干了，是有水出来了，人们就不去查了，是了，那水的状态有些不同，一个是液态，一个是气态，一个是集状，一个是散状，其实她们的性质是一样的，就像人和人群和人民一样，集起要被化的，散放才助收。
4、师父，今天打坐一个小时不麻，和天气有关吗？有点雾。——人的运动和天气的变化是息息相关的。
5、师傅，如果人死了一了百了，那循环功在人这一生的功用就是让身体没啥大病，直到死去。如果人像佛经所说的，灵魂不生不灭，只是在6道中不断轮回，那循环功可以让人能修身，从而修心，直到出轮回。师傅，是否可以这样评论循环功的好处呢？——就是回归真静。灵归一片净土，说是净土，其实连土也没有。
6、师父，我头晕不适两月了，能否到唐山找你指点？----练功就好，小病能自去的。
7、忘执，放得，是最好的养气法，对外施舍点钱财出去不怕的，就是借钱出去，他不来还你，你也不要心烦，你这是在用财换气，将来该你生的病，那个拿你钱财的人就自觉地替你去背了。那次我死里逃生，我师父就说与我向外借钱有很大关系。
为什么是财换气?——散财养气，这是人们看不到的，但是能体会得到，人们使了脏钱，那早晚也是身中病的，所以人们别以为，做了什么恶事都可以任意胡为，老天也没法你，有法没法，到时候你就知道了。
那赚钱会不会反过来也耗气啦？——是的，赚钱多也耗气。如果人生福禄不够，钱少就能活得安稳，钱多就要拿病找，拿命找。大命之人，赚点小钱不要紧，小命之人，赚了大钱，要伤身心的，毛的一生手不沾钱，也算他聪明，赚钱散钱才好。赚多的钱在手攥着不好。

四十四、2013年11月4日“养气安神。”群燎原师父聊天记录
对于练功人来说吃中药和吃西药是一个道理，只是药力大小不同而已，什么原始点，什么艾烧对于练功来说，就和得了寒症睡热炕头的管用是一个道理。练功人，上次说过，那个强直患者，就用那个法子，三伏天也要睡上几个小时的电褥子，可管用呢，是管用，但那是外帮之法，不是内功，循环功是内功，外帮之法，投机之法，外帮之法，弄不好，弄好了也是暂时的，以后会越来越重，当然，不会内功，那就搞搞外帮之法，也是好的，比吃药强，无论是吃药，还是外帮之法，硬往循环功里掺和，耽误事。
2、，练功打架不是目的，为了打架去练功，练不好，练功是我了驱魔治病，魔是人们用眼睛看不到的，大可大，小可小，只能用身体去感受，病是魔，看看你们，都说的啥。
3、你们不必要蹲起后打坐，你们不是我那种情况，我那是用蹲起抗寒，身体温度太冷，影响打坐效果。还感冒？就说现在吧，唐山的天气也不暖和，但是我蹲起都是光着上身做，直接做蹲起做到见汗，做完才穿衣服，没有感冒的事情，你们隔个五七天的，也去出外走走才好，自然地走，不要太快，开始就走三公里就好，多走就是五公里，再多也别超过十公里，早起打坐后去走，走完几公里，跟着再一坐，走路的作用，两个字风生渗，风生渗，渗去风，一般我都是一走十公里，那天我摘了三十多斤的柿子，一路提着走了几公里，结合着循环功练习效果很好的，风云雨——风渗，渗云，云水，水雨，走路不结合着循环功练习，没啥意义的。那天说了，我弟弟和那个河南人喝酒，他们两人都能喝一斤多白酒不醉，他们两个都练循环功，而且练功前两人都不能喝酒，证明肝脏好了，而循环功是化散开头的，五脏六腑，一好都好，是均衡的，他们喝酒了，知道是肝脏好了，其实也不仅是肝脏，他们的五脏六腑都变好了，他练一年，他没办法了，不练不行了，不练就没法生活了，他是严重的强直，无法工作，在家待了十年，后来不得已动了手术，三年后又不行了，都已绝望了，这才学了循环功，现在他在外做泥瓦工，每月工资近万元呢，循环大周天法，除了我和我师父外，另外只有两人会练，一个是我这个强直弟弟，还有就是那个淋巴癌患者，那个淋巴癌患者，现在就在唐山污水处理厂那居住，那是做旧家电生意的。他的拉货汽车就停在他家门口，月儿家住在文北，距离污水处理厂很近的，三四公里左右吧，他们只是治病，不想悟大道，对天文地理人和这些不感兴趣，其实真正的大周天是世间大道。也没啥期待，只是随着当年师父的心愿做一做。你说那个女人啊，她是不学，宁死不学，你们可以来唐山定居呀，反正我始终在唐山居住呢，这可是我老家，找我也不都教，定居时间长，也许多教一点。其实，如果你们自己悟性足够，就我说的这些也就能够成就体内大周天了，其实我不全说出来，是想着你们其中有人有悟性能够自己说出来，缘分不够，教也白教，领悟不了，把一个大海的水，都倒进一个盆子里去，那也不可能，当然，你们自己会了，就是不说出来也好，看谁有悟性，群里这多人，我哪里知道，那些不说话的人，别以为他们就比你们学到的少，我下了，今天练功晚点了。
师父，他们都是如何学会通气运气的啊？——他们没学过运气通气。
师父，您弟弟都能大周天，我们不能？——这个容易些，但只面对绝症患者。
师父，您通气之法传了，运气之法传了，天散地收原理也说了，生胜法则也说了，动作也教了，我们怎么就不会喃——钢筋也有了，水泥也有了，土地也有了，所有建材都有了，怎么就是建不起一座大楼呢，等有一天你忽然顿悟了，大楼一下子就起来了。
师父，你这样在土屋，你娘子在哪啊？——我们分居。
师父，唐山成天地震。——是的，就是地震厉害点。
4、感恩师父，以前身体一直不好。自从这段时间练功以来，整个人像脱胎换骨一样，叩谢师父！——坚持练肯定管用的。我练内功，在一个土屋睡了十年，冬不烧火，就用内功抗寒，窗户都漏风，那时候早起打坐，都要先来100多个蹲起暖身，要不就被冷得坐不出好感觉来，早起的空腹可以，但不要见汗太多。