请教各位大神，像我这种手臂需要旋臂吗？？【反曲吧】

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内旋了几天，手臂都快肿了。我看我撑直以后肘关节已经基本垂直了。。如果不需要旋我就少受点罪。

送TA礼物

IP属地:江西

来自Android客户端1楼2016-02-29 14:17回复

求解，求不沉

IP属地:江西

来自Android客户端2楼2016-02-29 15:19

还是去一趟医院吧买个放心要没事挂号也没几个钱要有事就刚好治了

IP属地:浙江

来自Android客户端4楼2016-02-29 18:08

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內旋应该比不旋更不容易被打臂啊，为什么肿的？沉肩旋臂，骨骼锁定，这样更稳定

IP属地:北京

来自Android客户端5楼2016-02-29 20:28

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弄清楚一个问题旋臂不是为了不打臂而是为了实现骨骼支撑和肩位固定那么只要是有利于实现这两点的动作都合理。至于打臂的问题，还是要考虑姿势的整体问题。

IP属地:北京

来自Android客户端6楼2016-03-01 00:35

楼上正解

IP属地:北京

来自iPhone客户端7楼2016-03-01 05:27

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