龙即性，指人的心神（心火），内丹修炼讲究修性，经常使人心火沉下丹田，把下丹田照的暖煦煦的。就是“青龙驾火游莲池（这里莲池指下丹田）”。
白虎即命，指人的元气（肾水）。由于“青龙驾火游莲池”，照的下丹田暖煦煦的，感动白虎的真情，“白虎兴波出洞房（洞房之肾脏）”来会青龙，龙虎相抱而不理，故心肾相交，水火既济。这就叫“龙虎交媾”。

　　龙虎精，乌兔髓，凝结翕聚炼光辉。
　　坎离交媾天地泰，戊己合时成刀圭。
　　三花聚顶三心天，四相和合万象飞。
　　皓月当空心宜静，慧光远去意莫随。
　　玄关走，眼莫追，休教前功一风吹。
　　凝神聚光急收剑，子卯午酉子收回。
　　津液为主气当伴，眼鼻同吸意同归。
　　送归土釜牢封固，日月合并照紫微。