“辟谷”的科学解释
通俗地讲，“辟谷”就是在不吃饭的状态下，而保持的人体能量守恒和代谢状态，我们这里的老师基本上都是在“辟谷”或“半辟谷”状态下生活、工作。
万物都是运动的，既是自身的运动内部也是一个微观物质存在运动系统，人体是由细胞组成的，细胞由分子在特定的存在运动状态下组成，分子是由原子组成，原子的中心是原子核（质子、中子），电子以200——400万米/秒的速度围绕原子核运转（结合电子云理解），原子存在运动本身就是取之不尽、用之不竭的能量，原子决定人体本身就是一个具备巨大能量的能量体，只要作用原子有序运动，就可以作用分子、细胞、整个人体运动，人可以在不摄取食物的状态下正常生活、工作。
结合暗物质、暗能量、弦理论我们可以得出结论，人体是一个大的弦系统，人体内的组织器官、细胞、分子、原子是无数个小弦系统，共同形成一个复杂的人体弦系统，人的心情（思想、意识、意念）可以作用人体的弦系统运动（用一加一定律，结合非线性科学、弦理论、电磁波的存在运动形式可以推理出，人的思想产生的是弦运动），这类似于人的精神弹奏出的弦乐章。
人的内心保持平静的状态，作用的弦运动可以保持人体的基本存在状态，这是“被动辟谷”状态，“被动辟谷”只能保持人的基本生存状态，但是，产生的能量形式不足以提供人正常生活、工作所需。
人在平静的状态下，再保持一个温暖、积极的正能量状态，产生的能量形式可以为人体提供取之不尽的能量供给，人可以在“辟谷”状态下正常生活、工作，这是“主动辟谷”状态。
懂得这些“辟谷”的基本原理，多数人都可以逐步锻炼出“被动辟谷”的心境，具备“被动辟谷”的能力；在“被动辟谷”的基础上，逐步让内心温暖、积极，可以逐步感受到更幸福的心境，具备“主动辟谷”的能力，同时，身体的疾病会逐步不治自愈、部分人（老年人）会出现逆生长现象。需要注意的是，对自己要有一个正确的认识，内心不够平静就硬去“辟谷”那是绝食，会有生命危险。