坚朗西北方向一公里有着塘厦最适合跑步的地方--大屏障森林公园，天然地理优势，早晚有时间跑一跑，放松心情，锻炼身体。
现如今广州深圳东莞各种跑步的活动，诚邀热爱跑步的小伙伴，有各种附近的跑步比赛或是马拉松比赛，有时间可以一起前往，互相做个伴。