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各位，如何提高开大脚的距离呢？

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通过锻炼腿部肌肉可以吗？如何锻炼？开大脚后怎么收腿？看比赛里面门将的大脚最后脚都没抬。
来自Android客户端1楼2016-02-21 13:13回复
    估计象台拳道收不住一脚一去飞出体育场
    来自手机贴吧3楼2016-02-21 14:18
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      就那一下瞬间爆发力的事，绷直了腿。但腿部力量最主要。
      来自Android客户端4楼2016-02-21 14:20
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        加强小腿肌肉力量，这事儿在于小腿摆动速度。
        IP属地:天津来自Android客户端5楼2016-02-21 14:22
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          当年大学体育课，有一学期成绩就是看开大脚的距离
          来自iPhone客户端6楼2016-02-21 14:26
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            两个发力的窍门给初学者，一个是立足脚的位置和球在一条线上，第二个是不要压低把球踢起来，注意随前动作
            IP属地:天津来自Android客户端7楼2016-02-21 14:30
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              把足球换成弹力球
              8楼2016-02-21 14:51
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                腰腹没力量没戏
                IP属地:天津来自Android客户端9楼2016-02-21 15:02
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                  关键在于触球部位和摆腿速度
                  来自iPhone客户端10楼2016-02-21 23:50
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                    关键在于触球部位和发力
                    来自Android客户端11楼2016-02-21 23:59
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