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【化夜为翼】一六年战斗力强化方针

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纯粹的个人备忘录，在贴吧记下来而已
IP属地:辽宁来自Android客户端1楼2016-02-17 09:52回复
    【后手重击强化】
    1.上肢力量强化训练
    2.爆发力击靶训练
    3.负重出拳训练
    IP属地:辽宁来自Android客户端2楼2016-02-17 09:54
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      【膝击技术强化】
      1.飞膝重击沙袋训练
      2.颤抖膝击撞靶训练
      3.抗阻抬膝训练
      IP属地:辽宁来自Android客户端3楼2016-02-17 09:56
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        【低、中段扫踢强化】
        1.扫踢击靶、重击沙袋
        2.负重腿法强击训练
        3.下肢力量器械训练
        IP属地:辽宁来自Android客户端4楼2016-02-17 09:58
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          【腿法综合技术】
          1.直线蹬击技术强化
          2.侧位重踹技术强化
          3.转身后蹬、踢强化
          4.旋飞踢必杀技术强化
          IP属地:辽宁来自Android客户端5楼2016-02-17 10:02
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            【胫骨硬度强化】
            1.以钢铁为目标的扫踢训练
            2.胫骨硬度研磨训练
            3.药物强化
            IP属地:辽宁来自Android客户端6楼2016-02-17 10:04
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              【肌肉形态裂变】
              1.无护具实战训练
              2.肌肉主动击打
              3.器械训练
              4.药物强化
              IP属地:辽宁来自Android客户端7楼2016-02-17 10:06
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                【近身缠斗技术】
                1.勾拳击腹训练
                2.近身膝撞训练
                3.抢摔技术训练
                IP属地:辽宁来自Android客户端8楼2016-02-17 10:08
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                  【防守技术强化】
                  1.抱式防守训练
                  2.肌肉抗酸性训练
                  3.攻防对抗训练
                  IP属地:辽宁来自Android客户端9楼2016-02-17 10:10
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                    【步法强化】
                    1.负重步法跳跃训练
                    2.拳击技术步法组合
                    3.fighting
                    IP属地:辽宁来自Android客户端10楼2016-02-17 10:14
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                      【必杀 KO技能】
                      1.这个我能记住
                      2.这个怎么能写呢
                      3.机智如我
                      IP属地:辽宁来自Android客户端11楼2016-02-17 10:14
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                        IP属地:辽宁来自Android客户端12楼2016-02-17 10:15
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                          IP属地:辽宁来自Android客户端13楼2016-02-17 10:16
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                            IP属地:辽宁来自Android客户端14楼2016-02-17 10:16
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                              IP属地:辽宁来自Android客户端15楼2016-02-17 10:19
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