戒色一个多月 也是遗精问题 每次遗精对我都是极大的打击 其实现在也掌握好一些规律了 早睡早起，每天跑步 不要yy 积极乐观 少喝酒 这样会强不少 但是看到贴吧很多人戒色一年多了 还会遗精 这是怎么回事？ 有人真正戒色成功 控制遗精的吗 求解 也请大家介绍我点方法 再次谢谢各位