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(模拟)3月份的长高王

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活动规则大纲:
一、运动类:
1.跑步(热身操、跳绳)热身(至少10分钟)加1点,上限2点;
2.摸高:每50下加1点,上限10点;
3.拉伸:每10分钟,加1点,上限5点;
4.踢腿(包含压腿、深蹲)每200下,加1点,上限5点;
5.正(倒)吊、吊砖:每30分钟一点,上限3点;
6.篮球(游泳等助⾼高运动)每半小时加1点,上限2点,此项目不得重复得分;
7.睡前捶腿(拉伸)100下得1点,此项目不得重复得分;
二、睡眠类:
8.良好的作息习惯:11点前睡觉:1点
三、习性类:
9.不SY,每天1点,SY破戒一次扣5点;
四、其他类:
10.今天你有来签到么?
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1楼2016-01-26 19:56回复
    活动签到问卷:
    *本次答卷所属日期(哪天运动的、不明示的话NPC容易混淆)
    一、运动类:
    1.跑步、跳绳或者其他热身运动你有做了10分钟以上了么?A.没有 B.有
    2.摸高你摸了多少下?A.没有摸高 B.摸了(并回答多少下)
    3.拉伸运动你做了多长时间?A.没做 B.做了(并回答多长时间)
    4.踢腿、压腿、深蹲等腿部运动你做了多长时间?A.没做 B.做了(并回答多长时间)
    5.各种吊杠或者吊砖你做了多长时间?A.没做 B做了(并回答多长时间)
    6.篮球、游泳这样对长高有用的辅助运动你做了多长时间?A.没做 B.做了(并回答多长时间)
    7.睡前捶腿捶了多少下?A.没锤 B.锤了(并回答锤了几百下)
    二、睡眠类:
    8.今晚你是几点去睡觉的呢?A.11点之后 B.11点之前
    三、习性类:
    9.你今天没sy吧?A.有(并回答连续几天了) B.没有(并回答戒了多长时间)
    四、其他类:
    10.今天你有来签到么?(群里、吧里)A.没有 B.有
    五、特殊问题特殊加分:
    暂无
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    答卷例子:
    日期:2013.8.5或者八月五号(反正一定要标示)
    1.B
    2.B(100下)
    3.B(10分钟)
    4.B(10分钟)
    5.B(1小时)
    6.B(1小时)
    7.B(100下)
    8.B
    9.B(没有、16天了)
    10.B
    答卷表格式:
    日期:
    1.
    2. (下)
    3.(分钟)
    4.(分钟)
    5.(分钟/小时)
    6.(分钟/小时)
    7.(下)
    8.
    9.()
    10.
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    PS:凡是对规定有不熟悉的吧友,可以直接在这贴里询问NPC(推荐)或者通过贴吧短信息询问NPC。


    3楼2016-01-26 20:08
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