那个跑法能让自己更快，【跑步吧】_百度贴吧

01月14日漏签0天

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那个跑法能让自己更快，

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有人说步子大频率可以小一点，这样即快而且还比较省力气。还有人说，步子可以小一点频率快，这样也能跑的快，，，到底那个方法更快一点。高频率，大步子肯定是坚持不了多长时间了。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-01-22 22:31回复

，今天绑了一个绑腿负重。。。。也就五六斤重，，竟然比背着二十斤的沙衣还重。。

来自Android客户端20楼2016-01-25 18:27

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