喝9味欣胃茶调理多年老胃病
胃病对于大多数人来说都不陌生，而且不少人身上的胃病已经持续了几十年，对身体健康造成了比较大的影响。那么要想调理多年的老胃病，应该从哪些方面来进行呢？又有哪些方面需要注意的？胃病持续时间长，要想调理，可以从以下这几个方面着手。
第一、调整饮食习惯。我们都知道，胃是需要养的。生活中饮食习惯对胃的影响很大，平时应该保持饮食习惯的规律性，做到少吃多餐，还应该避免不良饮食习惯，例如暴饮暴食和吃宵夜。我国从古代开始，人们就有“早吃饱，午吃好，晚吃少”的饮食原则，这个原则对于胃的调养效果也很明显。有胃病的人，在每天睡前2-3小时最好避免进食，而且在晚餐过后最好能散步三十分钟，帮助消化，以免食物留在胃中影响睡眠，并对肠胃造成刺激。
第二、保证饮食结构的健康。有胃病的人，平时应该注意多吃一些容易消化、高蛋白、低脂肪低盐的食物，而且，一些刺激性强的食物，如辣椒、酒等等，都不适合胃病患者食用。而酸、臭、熏、烤的食物也应该是禁忌。另外不容易消化的食物，糯米、坚果等等，都会对肠胃造成不利影响，也应该不吃或者少吃。
第三、茶疗调理。9味欣胃茶就是“九味草堂”下一种专门用来缓解胃部不适问题的养胃饮品，内含山楂、麦芽、甘草、丁香等本草成分，经过科学配制，能促进胃肠损伤的修复，并减少各种病因对胃肠的伤害，从而起到帮助胃部形成保护膜，修复胃部损伤部位的作用！且饮用方便，属袋泡茶饮，长期坚持饮用，相信你的老胃病也会得到很好的调理！
第四、学会正确的运动：饱餐后不能剧烈运动，剧烈运动会使肠胃停止活动。虽然肠胃得到了休息，但是大量食物没有及时消化，会造成消化不良。从长期来看，运动又是对肠胃有好处的，那些经常肚胀的人往往就是长期不运动的人。如果你有便秘的问题，运动是最有效的，一天运动两个小时以上。强度能够保证的情况下，一周之内便秘可以解决(注意多喝水)。这里小编建议你制定一个长期运动计划，比如晨跑，每天饭前跑步半小时，排一排体内毒素。
对于拥有老胃病的你来说，如果你也能按照上述的几点要求，并在生活中杜绝一些不良的生活习惯，再加上长期的坚持，就能达到很好的效果的。