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【日记】160120|立帖监督自己，今天只吃水果餐。

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第一天完成
来自iPhone客户端1楼2016-01-20 21:15回复
    第二天
    来自iPhone客户端2楼2016-01-21 20:09
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      你有多胖哦
      IP属地:浙江来自Android客户端5楼2016-01-21 22:45
      收起回复
        加油
        来自Android客户端9楼2016-01-21 22:46
        回复
          第三天
          来自iPhone客户端10楼2016-01-22 22:58
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            保持着大强度训练，吃的黄瓜，苹果，酸奶
            来自iPhone客户端11楼2016-01-22 22:58
            回复
              第四天，以前训练也高强度，可能吃得多，然后肌肉不明显，现在吃的少，突然就出来了
              12楼2016-01-24 02:00
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                第5天了
                来自iPhone客户端13楼2016-01-25 01:26
                回复
                  可能习惯了，晚上不觉得饿了
                  来自iPhone客户端14楼2016-01-25 01:26
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                    真棒👍
                    来自Android客户端16楼2016-01-25 01:31
                    回复
                      早上起来100个深蹲，100卷腹，1遍太极拳
                      来自iPhone客户端17楼2016-01-25 11:08
                      回复
                        第六天也完成了，手脚有时会有些冷
                        来自iPhone客户端18楼2016-01-26 09:53
                        回复
                          第七天也完成啦。越来越没压力，精神头也越来越好
                          来自iPhone客户端19楼2016-01-27 00:28
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                            第八天，今天感觉特别累，特别困。不过拉的还是很好
                            来自iPhone客户端20楼2016-01-28 00:23
                            回复
                              昨天的运动量小了，回复下代谢，今天要加油
                              来自iPhone客户端21楼2016-01-28 10:16
                              回复

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