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请教一个问题,锻炼喝运动饮料等于白练?

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但是我感觉的确疲惫感和持久都很好啊,但是很多人告诉我一瓶红牛这一天就白练了,真的吗


来自iPhone客户端1楼2016-01-20 17:23回复
    很多人?


    3楼2016-01-20 17:26
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      来自Android客户端5楼2016-01-20 17:27
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        热量比较高罢了,只是对减肥不利。。


        IP属地:上海来自Android客户端6楼2016-01-20 17:27
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          说这话的人白练


          IP属地:辽宁来自iPhone客户端7楼2016-01-20 17:29
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            练完和运动饮料,迅速补血糖和钠以及钾,我感觉挺好的,虽然我都是练完吃香蕉


            IP属地:广西来自Android客户端8楼2016-01-20 17:30
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              记了一天单词,去打了2个小时游戏,请问我今天白记了吗?


              IP属地:浙江9楼2016-01-20 17:32
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                如果是减肥的人,拿个饮料在那练我也会说他还不如不练


                来自iPhone客户端10楼2016-01-20 17:38
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                  你很需要这些东西吗?没有就练不了吗?
                  把它丢掉行不行?换成香蕉葡萄行不行?


                  IP属地:广西11楼2016-01-20 17:50
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                    原理是什么


                    IP属地:四川来自Android客户端12楼2016-01-20 17:53
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