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新人，求指导！

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本人1.8米，体重92公斤，体脂17，健身一年半。想学习基本的拳击技术用于防身。有十几年的业余篮球功底，协调性还行。 刚在家里健身房添置了一个1.8米高的立式沙袋，请教下基本的入门训练技巧，谢谢大神！
来自iPhone客户端1楼2016-01-19 23:47回复
    你拍器才干嘛？不是应该上人图啊，
    来自Android客户端2楼2016-01-19 23:49
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      好羡慕的锻炼环境。
      IP属地:北京4楼2016-01-20 05:52
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        入门技巧：找个靠谱的拳馆，试课，交钱报名。不要自学！不要自学！不要自学！！
        IP属地:山东来自iPhone客户端5楼2016-01-20 08:35
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          92公斤，体脂17那还真挺壮的，减减脂后应该挺牛的
          IP属地:北京来自iPhone客户端6楼2016-01-20 08:49
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            楼主装备不错！器材齐全好用！且护具挺多！又是腰带又是绑膝的！不过180身高90＋体重，深蹲这个重量有点轻。没有贬低的意思！可能我对力量标准要求高吧
            IP属地:广东来自Android客户端8楼2016-01-20 14:10
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              你这深蹲架真不错 多少钱入的 加上杠铃片总共多少
              ？
              IP属地:江苏来自iPhone客户端9楼2016-01-20 16:17
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                基础很重要，自学还是算了！
                10楼2016-01-20 16:19
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                  别忘了初衷是什么 我们只是为了锻炼身体 你又不打比赛 没必要去拳馆学 自己打打玩 快乐就好
                  IP属地:云南来自Android客户端11楼2016-01-20 22:21
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                    这身材，只是防身用的话在家练练就行了，深蹲跳绳打沙袋就行了
                    IP属地:辽宁来自iPhone客户端12楼2017-05-17 09:50
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