焦虑症是一种错误的思想理论，要彻底离开焦虑症，一定要重建思想体系。
我也焦虑症了几年了，以前得过恐艾症，经过了一翻血火般的洗礼，终于走出来了，以为自己从此会很 没见过比他更帅的古装造型了 ，结果不是恐惧这个就是恐惧那个，现在又陷入了别的恐惧里面，所以才发现，已经是一种症状了，必须重建思想体系，不然永远走不出。所以必须先学习，请大家推荐一下！