两个月减肥47斤，运动加控制饮食，皮肤松弛【男人减肥吧】

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皮肤很松弛，肚子，胸，大腿根部，皮就像一层不属于我的厚皮一样，请问ｚｅｎｂｍｅｂ，有人告诉我，皮就那样了，我有些害怕了，是不是我减肥太快了，就算运动也回不去了？求友经验的朋友，我开始加入俯卧撑吗？

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-01-10 16:29回复

多摄入点蛋白

来自Android客户端11楼2016-01-10 16:41

2025-01-11 06:01广告

然后无氧结合有氧运动，具体还是求教大神们吧

来自Android客户端13楼2016-01-10 16:42

我前段时间有个小手术没有进行无氧，现在开始每天仰卧，可是不知道做多少

来自iPhone客户端14楼2016-01-10 16:49

jiushiwo518 嘉我嘉我

IP属地:安徽

19楼2016-01-10 18:26

怎么减那么快，

来自iPhone客户端23楼2016-01-10 22:36

我也是脸没有以前那么紧

来自Android客户端24楼2016-01-10 22:55

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