有长期打的病友吗 我刚确诊 想控制病情发展 锻炼会坚持也准备去办健身卡了 但是药物不能断 本人还是比较相信科学 中医什么的在风湿免疫这块没啥突破 效果也不尽如人意 不想到后果发展到无法挽回才后悔。打针有副作用但吃药也一样 这种病想纯靠锻炼控制发展是不现实的 除非个别人病情发展本身就很慢。好多前五年到十年就残了。想问问各位前辈有没有打生物制剂一年以上的 效果如何？