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因为喝了鸡汤接受30天挑战，如果坚持一个小事30天那么这件事可能就成为一辈子的习惯。打算每天运动至少一小时
来自Android客户端1楼2016-01-08 21:32回复
    第一天跳了郑多燕哑铃操半小时加原地跑半小时，感觉运动量不是很大
    来自Android客户端2楼2016-01-08 21:33
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      今天是第二天了，逛街逛了4，5个小时就没啥额外的运动
      来自Android客户端3楼2016-01-08 21:34
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        今天中午才吃了一大块牛排加自助涮涮锅
        来自Android客户端4楼2016-01-08 21:36
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          现在体重110
          来自Android客户端5楼2016-01-08 21:39
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            坚持
            来自Android客户端6楼2016-01-08 21:49
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              第三天，早上吃了一包泡面〒_〒
              来自Android客户端7楼2016-01-09 12:13
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                第三天边看神夏(第二边遍)边乱蹦乱跳一小时多〒_〒今天锻炼目标达到
                来自Android客户端8楼2016-01-09 12:14
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                  第四天＠(￣-￣)＠
                  来自Android客户端9楼2016-01-10 19:07
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                    第五天慢走1小时，慢跑一小时
                    来自Android客户端10楼2016-01-11 21:56
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                      晚上吃了分量挺足的粥〒_〒
                      来自Android客户端11楼2016-01-11 21:56
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                        第六天，慢走1小时，慢跑一小时，一会做仰卧起坐和俯卧撑〒_〒随便做几个吧，只是开头而已(๑•ั็ω•็ั๑)
                        来自Android客户端12楼2016-01-12 20:27
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                          第七天，拿着体操哑铃原地慢走一小时，加上今天放假拉着行李至少走了20，30分钟，加上马甲线初级，以及微博上看到的动作和一些瑜伽动作至少一小时
                          来自Android客户端13楼2016-01-13 22:00
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                            本来今天可以回家都快到客运站了，忽然有事又回学校了，其实并不是超想回家回家除了干家务之外一点意思都没有。。。
                            来自Android客户端14楼2016-01-13 22:02
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                              第八天实在没时间
                              来自Android客户端15楼2016-01-15 07:10
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