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倒立也想瘦腿

只看楼主收藏回复

倒立太难啦，倒立可以练腹肌吗？我为啥老是倒不起来，只有靠墙勉强好点，楼主是典型的上半身瘦下半身胖的，图一镇本，想练成图二女神身材，图三是目前体重，怎么破啊？？
来自iPhone客户端1楼2016-01-08 20:49回复
    不要倒立，建议跑步加仰卧起坐俯卧撑比倒立效果好
    2楼2016-01-08 21:23
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