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【成长记录】吃素变瘦的问题

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求助吧友,我坚持素食几个月了,人变得特别瘦,脸上血色也不多,手上月牙只有五个,是不是有些贫血了啊,要改善的话应该怎么做?


IP属地:河北来自Android客户端1楼2016-01-05 14:58回复
    吃素的时候 不要只吃一种菜, 可以多吃几种蔬果, 还有坚果等。 要懂得科学合理搭配!


    IP属地:黑龙江2楼2016-01-05 15:03
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