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颈椎病

大概从十月份开始，主要我长时间一直低头，我的后脖子难受的不行，昨天晚上更是疼的厉害，今天去盲人按摩中心按摩了下，这会还觉得有些腾，你们有没有类似的情况或者有没有好的按摩店推荐一下


专治


你可能累着了


亚健康，适量运动就好了


脚脖子疼


专业按摩30年，去枕平卧，能干的tt


把擀面杖烤热 伸长脖子 来回擀两下就好了


在此呼吁大家，少低头玩手机，多出去运动运动，躺沙发看电视都比一直低头玩手机强


躺床上，头朝床边往地得溜


每天玩25小时手机，身子就会好起来


开水加盐放醋，放毛巾，拧半干，热敷


我推荐给你个地方吧


我给你揉揉


我觉得这个姿势比较管用


我也是，经常对着电脑然后就脖子可紧了，一动就个把个把响。


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