菜鸟初次练习，应该注意什么?_?【囚徒健身吧】_百度贴吧

02月13日漏签0天

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菜鸟初次练习，应该注意什么?_?

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IP属地:河北

来自Android客户端1楼2015-12-21 14:48回复

高强度运动前先热身

来自Android客户端2楼2015-12-21 14:51

热身，循序渐进。

来自Android客户端3楼2015-12-21 15:20

计划练。

IP属地:黑龙江

来自Android客户端4楼2015-12-21 15:57

我也新人完全不懂应该买书吗？他们说的我都听不懂什么意思

IP属地:河北

来自Android客户端5楼2015-12-21 16:47

书上都有啊

来自iPhone客户端6楼2015-12-21 16:51

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