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【日记】151218|明天开始节食减肥

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减肥，是一件极具耐心和毅力的事情
明天开始，早餐中餐正常，晚餐一杯燕麦
每晚100个仰卧起坐
月底瘦到100斤以内，至少也要100斤
现在的话不知道多少，最近没称，估计108
加油[FLEXED BICEPS][FLEXED BICEPS][FLEXED BICEPS]
IP属地:美国来自iPhone客户端1楼2015-12-18 21:44回复
    一样诶
    IP属地:云南来自iPhone客户端2楼2015-12-18 21:46
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      我也准备明天节食了 肥的太可怕了 辟谷减肥开始吧
      来自iPhone客户端7楼2015-12-18 21:49
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        我也目标100，现在大概110的样子吧。上了大学就一直长膘，从朋友中体重最轻的快变成最胖的了
        来自Android客户端11楼2015-12-18 22:00
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          晚饭不吃会不会很饿啊
          来自Android客户端13楼2015-12-18 22:05
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            晚上呢也要早睡，不要熬夜，据说熬夜会长胖的，所以，现在我要去洗澡，然后睡觉觉了
            IP属地:美国来自iPhone客户端14楼2015-12-18 22:13
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              感觉贪吃简直是我减肥的拦路虎，今天还吃了酒心巧克力，喝了一个纸盒的苹果汁，以及两小袋瓜子。然后一查热量都惊呆了，就吃了那么几口却那么多热量希望自己能够慢慢克制，一定要少吃零食少吃零食！！！
              来自Android客户端16楼2015-12-18 22:49
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                早上太匆忙没来得及把燕麦带到店里，所以今晚没吃，刚刚做了100个仰卧起坐，做到第60个的时候，已经累的不行，休息了一会会儿，慢慢地做满了一百个，做完的时候全身发热，然后去洗了澡，现在在敷着面膜，再过十分钟就睡觉了。今天坚持了下来，明天继续努力！
                IP属地:美国来自iPhone客户端17楼2015-12-19 21:56
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                  这是昨天的午餐，早餐是妈妈煮的扁面
                  IP属地:美国来自iPhone客户端18楼2015-12-20 08:16
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                    IP属地:美国来自iPhone客户端21楼2015-12-21 20:27
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                      哎，只坚持了一天
                      IP属地:美国来自iPhone客户端22楼2015-12-24 23:00
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