错过三伏，抓住三九！三九补一冬，来年无病痛！
“三九天”是一年中最冷的时候，此时气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，气血运行缓慢，且大自然处于阴阳交替阶段，也是人体阳气最弱的时候。阳气弱就会抵挡不住外界寒湿，人就容易患病，尤其是呼吸道疾病和老年的膝关节病。为此，在三九天进行三九灸疗法熏穴位，能起到温阳益气、健脾补肾益肺、祛风散寒的功效，有效增强机体抵抗力。
三九补一冬，来年无病痛
夏灸“三伏”，冬灸“三九”。两者时间不同，一个在冬天，一个在夏天，但治病的道理都是一样的，都属于艾灸的范围。艾灸可以增强人体免疫力，调动机体潜能，提高抗病和适应环境变化的能力。
三九天艾灸的理论是“夏养三伏，冬补三九，冬夏共治，阴阳调衡，疗效相得益彰”。在三九天将对皮肤有刺激性的药物熏蒸在穴位或患处，从而达到“夏病冬防、冬病冬治”的效果。适当地在三九天进补及艾灸可以让你在来年免疫力提高，减少慢性病的发作，提高生活质量。三九天艾灸是对三伏天灸疗效的补充和巩固，与之配合，能更好地发挥药物的作用，起到增强体质、保健强身的功效。前者是冬病冬防，后者是冬病夏治，均是扶阳补虚疗法。
“三九灸”的适应症：
呼吸系统疾病：过敏性鼻炎、支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性咳嗽、体质虚弱易反复感冒者。
消化系统疾病：慢性腹泻、慢性胃肠炎、胃痛、厌食、消化不良。
运动系统疾病：颈肩腰腿痛、肌肉疲劳等。
免疫系统疾病：风湿与类风湿性关节炎，强直性脊柱炎等。
“三九天”，学三九灸
【预备灸】：12月12日-12月21日
灸常用穴位：中脘、神阙、关元。可以提高免疫，增强抗病能力，于延年益寿有很大帮助。
......................................................
【一九】：12月22日-12月30日
三九补一冬，来年无病痛，
建议艾灸：风门、肺俞、定喘。
......................................................
【二九】：12月31日-1月8日
建议艾灸：大椎、厥阴俞、脾俞。
......................................................
【三九】：1月9日-1月17日
建议艾灸：大杼、膏肓、肾俞。
......................................................
【四九加强】：1月18日-1月28日
建议艾灸：肺俞、定喘、膏肓。
对症灸疗具体方法：
1、治疗手脚冰凉的方法
上肢通常选取的穴位为：外关、阳池。
下肢部常 选取足太阳膀胱经。
患者若有上热表现者，可配合拔罐、刮痧。
2、治疗胃寒胃痛的方法
可选神阙、天枢、水分、中脘等穴。
3、治疗颈腰疼痛的方法
常选取疼痛点来行隔姜灸
4、治疗咳嗽灸肺俞、天突等
“三九天”是一年中最冷的时候，此时气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，气血运行缓慢，且大自然处于阴阳交替阶段，也是人体阳气最弱的时候。阳气弱就会抵挡不住外界寒湿，人就容易患病，尤其是呼吸道疾病和老年的膝关节病。为此，在三九天进行三九灸疗法熏穴位，能起到温阳益气、健脾补肾益肺、祛风散寒的功效，有效增强机体抵抗力。
三九补一冬，来年无病痛
夏灸“三伏”，冬灸“三九”。两者时间不同，一个在冬天，一个在夏天，但治病的道理都是一样的，都属于艾灸的范围。艾灸可以增强人体免疫力，调动机体潜能，提高抗病和适应环境变化的能力。
三九天艾灸的理论是“夏养三伏，冬补三九，冬夏共治，阴阳调衡，疗效相得益彰”。在三九天将对皮肤有刺激性的药物熏蒸在穴位或患处，从而达到“夏病冬防、冬病冬治”的效果。适当地在三九天进补及艾灸可以让你在来年免疫力提高，减少慢性病的发作，提高生活质量。三九天艾灸是对三伏天灸疗效的补充和巩固，与之配合，能更好地发挥药物的作用，起到增强体质、保健强身的功效。前者是冬病冬防，后者是冬病夏治，均是扶阳补虚疗法。
“三九灸”的适应症：
呼吸系统疾病：过敏性鼻炎、支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性咳嗽、体质虚弱易反复感冒者。
消化系统疾病：慢性腹泻、慢性胃肠炎、胃痛、厌食、消化不良。
运动系统疾病：颈肩腰腿痛、肌肉疲劳等。
免疫系统疾病：风湿与类风湿性关节炎，强直性脊柱炎等。
“三九天”，学三九灸
【预备灸】：12月12日-12月21日
灸常用穴位：中脘、神阙、关元。可以提高免疫，增强抗病能力，于延年益寿有很大帮助。
......................................................
【一九】：12月22日-12月30日
三九补一冬，来年无病痛，
建议艾灸：风门、肺俞、定喘。
......................................................
【二九】：12月31日-1月8日
建议艾灸：大椎、厥阴俞、脾俞。
......................................................
【三九】：1月9日-1月17日
建议艾灸：大杼、膏肓、肾俞。
......................................................
【四九加强】：1月18日-1月28日
建议艾灸：肺俞、定喘、膏肓。
对症灸疗具体方法：
1、治疗手脚冰凉的方法
上肢通常选取的穴位为：外关、阳池。
下肢部常 选取足太阳膀胱经。
患者若有上热表现者，可配合拔罐、刮痧。
2、治疗胃寒胃痛的方法
可选神阙、天枢、水分、中脘等穴。
3、治疗颈腰疼痛的方法
常选取疼痛点来行隔姜灸
4、治疗咳嗽灸肺俞、天突等
