[主持人]： GOGO：我们知道做头发的过程很漫长，很难熬？ 

 [嘉宾何洁]答： 对，我当时做的头发做了12小时。他们给我做头发，比如说我们在挑，然后在那里等，他们在那里喝茶、聊天，干什么可以，我就坐在那里看书。 

 [主持人]： 石磊：把那个书都看一遍？ 

 [嘉宾何洁]答： 我做头发有经验了，知道会做很久了，就自己带很多书过来看。 

 [主持人]： 石磊：看完了？ 

 [嘉宾何洁]答： 对。 

 [主持人]： GOGO：听说还落泪了？ 

 [嘉宾何洁]答： 对。 

 [主持人]： 石磊：那个做头发很痛苦的？ 
 [嘉宾何洁]答： 对，我一年前做过两次，然后又染，那之前没有问题，这一次到第二次的时候，挑颜色的时候，整个头皮很痛的。 

 [主持人]： 石磊：由此可以看出做一个歌手需要付出很多，是大家所不能看到的。 

 [嘉宾何洁]答： 大家对这个颜色要求很高的，不想很普通，因为会出现不一样的效果出来，对颜色的要求很高，漂过两次之后，看这个颜色对不对，如果不行的话，需要重染。 

 [主持人]： 石磊：除了这个还有眉毛，对吗？ 

 [嘉宾何洁]答： 对，也搞了。 

 [主持人]： 石磊：痛吗？ 

 [嘉宾何洁]答： 不痛，他们搞两个这个东西在这里，感觉是白眉大侠。 

 [主持人]： 石磊：何洁现在给人的感觉除了歌手的定位更加准确，如果现在是一个选秀歌手，大家觉得是几年前的事情了，现在完全是一个专业艺人，那么在音乐方面有没有找到自己更准确的一个位置？ 

 [嘉宾何洁]答： 我觉得你是一个专业的主持人，有时候一些主持人或者记者会说，你怎么样怎么样。我觉得为什么一直要套着这个圈子走，其实我不是说想要摘掉它，我一直就是很形象的比喻，我觉得我们从学院毕业，我们毕业出来，我们也要寻求自己的事业，我们需要发展。我不希望有一天是北大的学生，从学校出来还要顶着我是北大的学生，怎么样，怎么样，别人说你是北大学生谁谁，如果你跳不出那个圈子，你就没有那个实力。并不是我们想摘掉。

[主持人]： 石磊：已经两三年了？ 
 [嘉宾何洁]答： 对，我希望大家用不同的眼光审视我们从超级女声走出来的歌手，就是给我们多一点的空间，不要有太多的有色眼光。其实每一个从超女比赛出来的歌手，其实压力都挺大的，大家真的想发展很好，但各方面对我们的审视也很高，所以我们会不断的向上努力。其实也是因为有那么多双眼睛看着我们，我们才会有不断的进步。 

 [主持人]： 石磊：何洁给我的感觉长大了很多我觉得成熟很多。之前在聊天的时候，感觉是小姑娘，天真浪漫，但是一年多的时间是什么促使你想东西那么多，给我感觉就是一个成熟的小女人感觉？ 

 [嘉宾何洁]答： 没有，可能这一年发生的事情更多。每天都会发生很多的事，你就要去学习怎么处理它，也是慢慢了解，然后会改变一个人的。怎么说？就像刚才的话题一样，大家都在努力的变好。 

 [主持人]： 石磊：本身时间会逐渐把你往更美好的方面过渡，有的时候不需要刻意做一些事情，自然而然的，我现在到了这个年龄，我现在到了这个状况，我的想法就是这样的。但是有没有特别怀念，当时没有心事、烦扰，因为我知道成熟的时候想的东西更多，很痛苦，因为这是难免的？ 

 [嘉宾何洁]答： 还好，我自己曾经有一段时间很好，我不会奢求我的人生总是一层不变的，我希望每走一步都会有改变，我希望自己在不断的改变。 

 [主持人]： GOGO：每一步都有进步和效果。在我们聊天的时候，有很多网友也送来了祝福。 

 [主持人]： GOGO：他们说你是渲起高潮的人？ 

 [嘉宾何洁]答： 还好吧，昨天是公司三周年，我跟公司的感情比较深，因为在一起比较久，对公司有很深的感情。 

 [主持人]： 石磊：说实在，我觉得会有一些歌手，我可以举一些例子，很多歌手处于瓶颈期的时候，会有两中状态，这个歌手心灰意冷，有一些歌手就这样豁出去了。何洁第一张专辑我个人感觉《发光体》也很棒，但还没有完全真正的让你找到那种我们大家，或者说大家都感受到想像中的何洁，但是这个专辑是很OK的，是真的何洁。我觉得这一年时间，也会有咬牙，或者说也会有那种要发奋图强的感觉吗？ 

 [嘉宾何洁]答： 我以前不是那种很竞争的人，真的是谢谢我的公司。他们没有告诉我说，何洁我们对你怎么样怎么样，他会从事情当中让我明白，当我知道我这个专辑投入了多少的时候，我就知道我的压力有多大。因为我必须完成好它。一张专辑已经不是为了我自己，我不想辜负公司。

[主持人]： 石磊：牵涉到很大的层面，还有公司、包括许多的歌迷，那些是很重要的？ 

 [嘉宾何洁]答： 公司在促进我、帮助我不断的进步。 

 [主持人]： 石磊：我知道这个专辑的首发在香港？ 

 [嘉宾何洁]答： 对。 

 [主持人]： 石磊：这在我的印象中没有过，在香港办怎么会想到，因为一般人想到不是上海就是北京，怎么会想到到香港？ 

 [嘉宾何洁]答： 因为公司想让我发展更好，想让大家知道何洁。在香港开发布会其实是跟香港的经纪人合作，他是负责我整个亚洲的全场，然后香港的发展也不错，所以会选择香港。 

 [主持人]： 石磊：完全是天后级待遇的感觉？ 

 GOGO：现在很多媒体说何洁是下一个亚洲小天后？ 

 [嘉宾何洁]答： 我只能说谢谢。 

 [主持人]： 石磊：有没有想过以后当亚洲小天后？ 
[嘉宾何洁]答： 我觉得那些是大家给我的，有一天做到的话，我想大家会说的。 

 [主持人]： 石磊：我们说以后当科学家，但逐渐的随着成长，这些都破灭了，我相信小时候，小姑娘都想过，你想的是什么？ 

 [嘉宾何洁]答： 我想当邓丽君。 

 [主持人]： 石磊：真的？ 

 [嘉宾何洁]答： 对，我就跟我妈妈这样说。 

 [主持人]： 石磊：听懂吗？ 

 [嘉宾何洁]答： 就是我看着她唱的时候，我妈妈说你认识字吗？我说不认识，但是我会读。以前我还记得一个事，以前我们会有那种歌厅，会有那种大场里面都唱歌的，有一次朋友叫他去玩，她就带我去了，我就说妈妈我可以唱一首歌，大人看着小孩唱歌、跳舞就会让他表演。他就说你到上面表演一个，我说好。他说你要唱什么？就唱了。 

 [主持人]： 石磊：那很怨妇啊。40岁被情人遗弃，是这种感觉吗？ 

 [嘉宾何洁]答： 对，所以我妈妈当时是哭笑不得。我妈你还是不要唱了。

[主持人]： 石磊：牵涉到很大的层面，还有公司、包括许多的歌迷，那些是很重要的？ 

 [嘉宾何洁]答： 公司在促进我、帮助我不断的进步。 

 [主持人]： 石磊：我知道这个专辑的首发在香港？ 

 [嘉宾何洁]答： 对。 

 [主持人]： 石磊：这在我的印象中没有过，在香港办怎么会想到，因为一般人想到不是上海就是北京，怎么会想到到香港？ 

 [嘉宾何洁]答： 因为公司想让我发展更好，想让大家知道何洁。在香港开发布会其实是跟香港的经纪人合作，他是负责我整个亚洲的全场，然后香港的发展也不错，所以会选择香港。 

 [主持人]： 石磊：完全是天后级待遇的感觉？ 

 GOGO：现在很多媒体说何洁是下一个亚洲小天后？ 

 [嘉宾何洁]答： 我只能说谢谢。 

 [主持人]： 石磊：有没有想过以后当亚洲小天后？ 
[嘉宾何洁]答： 我觉得那些是大家给我的，有一天做到的话，我想大家会说的。 

 [主持人]： 石磊：我们说以后当科学家，但逐渐的随着成长，这些都破灭了，我相信小时候，小姑娘都想过，你想的是什么？ 

 [嘉宾何洁]答： 我想当邓丽君。 

 [主持人]： 石磊：真的？ 

 [嘉宾何洁]答： 对，我就跟我妈妈这样说。 

 [主持人]： 石磊：听懂吗？ 

 [嘉宾何洁]答： 就是我看着她唱的时候，我妈妈说你认识字吗？我说不认识，但是我会读。以前我还记得一个事，以前我们会有那种歌厅，会有那种大场里面都唱歌的，有一次朋友叫他去玩，她就带我去了，我就说妈妈我可以唱一首歌，大人看着小孩唱歌、跳舞就会让他表演。他就说你到上面表演一个，我说好。他说你要唱什么？就唱了。

[主持人]： 石磊：那很怨妇啊。40岁被情人遗弃，是这种感觉吗？ 

 [嘉宾何洁]答： 对，所以我妈妈当时是哭笑不得。我妈你还是不要唱了。 

 [主持人]： 石磊：本来还以为给我们何家长脸。 
 [嘉宾何洁]答： 对。后来没有唱。我喜欢拍艺术照，有一次我爸妈照结婚纪念日，我就站在旁边。他说你站在那里等一会儿，我们先照，你等一会儿，然后我就在那里哭，感觉委屈，他们不让我拍，那个被摄像师给我照下来了，那是好委屈的。 

 [主持人]： 石磊：刚才在聊天的过程，今天对你而言是很重要的一年。 

 [嘉宾何洁]答： 对。 

 [主持人]： 石磊：因为工作的原因跟家人在一起的时间比较短，只能打电话？ 

 [嘉宾何洁]答： 对。其实这个问题挺矛盾的，每一个人，像我这种21岁可以说已经需要为自己的事业奔波的人，就是这个年龄，我觉得家庭很重要，就是亲情很重要，但是事业对我来说更重要，对于现阶段来说，有时候觉得对不起爸妈，但是没有办法。有的时候他们到北京来陪我，我出去工作，也觉得不安心，不知道他们在家里一个人怎么样，因为这边没有朋友，我回家，我又不能陪我妈像以前逛菜市场，买菜，去超市陪他买东西、逛街，每次回家只能在家里等着他做饭，然后我在家里吃饭。所以跟妈妈在一起，我只能说他每次喜欢给我做很多菜，然后拼命吃，我就会想回北京再减吧。 

 [主持人]： 石磊：宣传期一到的时候，在外面飞来飞去，但是到家里呢？ 

 [嘉宾何洁]答： 对的，也是这样的。其实有的很心痛，但有的时候实在很受不了那种唠叨，现在很矛盾跟妈妈相处。 

 [主持人]： GOGO：有的时候跟父母的关系相对的，但另外可能需要自己一个人面对了。 

 [嘉宾何洁]答： 我觉得一个人面对是一个好事，而且我愿意承受一些压力。

[主持人]： 石磊：我感觉21岁的何洁，在我的眼中是一个非常独立，而且非常具有完善人格女生的角色。真的，不是我夸她，很多时候，当我们年纪轻的时候，填志愿、毕业都跟父母讲。但事实上，你到一定的阶段的时候，你会发现很多问题，都需要自己来扛，甚至不愿意让这些告诉父母，因为不希望他们有更多的负担。 
 [嘉宾何洁]答： 其实我在进大学的时候，感觉同龄人想的都是一样的，只是我比他们幸运的是，我比他们早一步可以支配自己的生活。当你拥有了金钱，就是说你可以支配自己生活的时候，你会更自由。

[嘉宾何洁]答： 公司那个时候说何洁你出一个减肥的书，我想这个减肥是很简单的，没有必要这样的。 

 [主持人]： 石磊：减肥简单吗？ 

 [嘉宾何洁]答： 对，如果让我写，2页纸就可以了，我觉得如果写的话，有一点忽悠了。如果有一天我要出书的话，我现在的梦想就是现在想出的一个书，就是自己可以拍摄影集。 

 [主持人]： 石磊：自己拍？不是自己做模特？ 

 [嘉宾何洁]答： 对，都是照片的。 

 [主持人]： 石磊：有些女生进入青春期后都会为自己的体重烦扰，我相信在座的两位也是的。我看过一个女生在那里练古筝，我以为他在弹，他说减肥的，你有试过吗？ 

 [嘉宾何洁]答： 没有。 

 [主持人]： 石磊：你有别的方法吗？ 

 [嘉宾何洁]答： 没有。 

 [主持人]： GOGO：我们大家都说让自己的体重少一点，可是在节目之前你还在吃巧克力，为什么？ 
 [嘉宾何洁]答： 巧克力可以让人心情很好，心情愉悦，对上节目有一定的帮助，同时巧克力可以增加我的能力，因为昨天睡得比较晚。其实巧克力它含的可口有70%以上是不会增肥的。 

 [主持人]： GOGO：我们知道巧克力是甜甜的食物，石磊肯定送过。 

 [主持人]： 石磊：没有。 

 [主持人]： GOGO：何洁收过吗？ 

 [嘉宾何洁]答： 没有。 

 [主持人]： 石磊：其实它本身是没有什么的，就是里面加入了奶油巧克力、花生巧克力这些。我们再回到专辑上，专辑的名字叫做《明明不是ANGEL》，但人人都想说，女生都希望自己是小天使，不管怎么样，也要魔鬼身材，为什么会有这样的概念？ 

 [嘉宾何洁]答： 其实angel是女孩子很喜欢的词，一直有很多的东西在我身上，现在所有的网友，每个人都会这样看，我觉得在我身上有很多我自己不能接受的东西，所以我把所有的不能接受的东西全部统称为angel。就是这样子。这就是我。 

 [主持人]： 石磊：这个有一点绕，很多你不愿意接受的东西是angel这是什么概念？ 

 [嘉宾何洁]答： 把这个问题美化了，我是自己的angel。 

 [主持人]： 石磊：现在公众围绕你很多的话题，通常说实在的，我觉得对于女生还说压力很大，这些话题甚至于我的邻居是这样，甚至于家庭团聚的时候，可能外公、外婆也会在聊，你父母会出现这方面的担忧吗？ 
 [嘉宾何洁]答： 没有，我妈妈经常看到一些乱七八糟的新闻跟我说，说出了那个新闻你看了没有。有人说你女儿怎么样怎么样，他说那些东西你还信啊。 

 [主持人]： 石磊：不回应？ 

 [嘉宾何洁]答： 对。 

 [主持人]： 石磊：这一段时间在忙碌，我相信早上起来都不知道怎么样？ 

 [嘉宾何洁]答： 今年没有这样的阶段，去年有，我想今年是刚刚开始吧。我从来不记得我房间号。 

 [主持人]： 石磊：做这一行感觉怎么样？是不是没有自由时间？ 

 [嘉宾何洁]答： 我和大家一样，我每天有自己的工作时间，工作时间结束了，就是自己的自由时间。 

 [主持人]： 石磊：如果我心情不好，或者心情很好，我们通常会跑道酒吧大家一起喝酒，就算有人认出你来，那又怎么样。如果你碰到何洁，会说何洁和某异性男子，狗仔队拍的话不会拍一堆人，会拍你一个。 

 [嘉宾何洁]答： 我觉得还好，如果你要真的喝酒，大家一起开心的话，我比较喜欢几个朋友在一起，然后我们在房间或者在我们家买一点我们想喝的酒上来，然后放一点音乐，大家一起聊天。 

 [主持人]： 石磊：在公司呢？ 
[嘉宾何洁]答： 不会。 

 [主持人]： GOGO：出去玩的时候，遇到朋友唱你的歌感觉怎么样？ 

 [嘉宾何洁]答： 我感觉很尴尬，我希望大家玩得开心，不希望大家把焦点放在我身上。有的时候我会自己点自己的歌。 

 [主持人]： 石磊：真的？ 

 [嘉宾何洁]答： 我觉得好玩。 

 [主持人]： 石磊：会不会说我不会唱歌？ 

 [嘉宾何洁]答： 我会先让他们唱歌，然后到最后都是我。我每次唱卡拉OK，对自己要求很高的，我一定要整场很满意，我自己唱的整首歌认为是OK的，很好了。我才会罢休。 

 [主持人]： 石磊：天啊，你会把一个歌唱三遍吗？ 

 [嘉宾何洁]答： 不会，一首歌投入的唱，我觉得是满好的，如果是应付的，我就不会唱，我就会去玩，我一般唱都会很入情，而且在KTV我会唱慢歌。我通常在一个角落自己唱。 

 [主持人]： 石磊：这个有一点在喧扰的时间里面找到自己的空间？ 
[嘉宾何洁]答： 对。 

 [主持人]： GOGO：有一些问题我是蛮好奇的，因为大家一起出去玩了，难道没有一个男孩子倾慕于你吗？ 

 [嘉宾何洁]答： 没有。 

 [主持人]： 石磊：我以男性的眼光来讲，大多数人会给自己心理设置一个障碍，我干嘛这样做，说白了大家都很胆怯。 

 [嘉宾何洁]答： 有的时候我会想是不是我长相有问题，或者我性格有问题。 

 [主持人]： 石磊：有的女生坐在那里不时候就让人想照顾的，何洁站在那里，感觉有一点气势在那里，就想算了，算了。 

 [嘉宾何洁]答： 很多人觉得我不是很好接近。我不喜欢那种不友善的人。 

 [主持人]： 石磊：跟网友说几句话，遇到很多的传言，你最想跟网友说什么？有百分之多少是假的？ 

 [嘉宾何洁]答： 98%。 

 [主持人]： 石磊：就是明明说的这个话，然后说出来是那个话？ 
[嘉宾何洁]答： 对。 

 [主持人]： 石磊：诸如去哪里干嘛的，是假的吗？ 

 [嘉宾何洁]答： 那完全是假的。 

 [主持人]： 石磊：有什么区别？ 

 [嘉宾何洁]答： 没有区别，我私下也研究过自己，为什么突然给大家造成这么大的反响，我自己看了一下，原来是这样的。我觉得一个人的气质会变的。 

 [主持人]： 石磊：原来是学生，学生跟学生之间，也不知道怎么打扮，因为已经很美了？ 

 [嘉宾何洁]答： 人会慢慢变的。 

 [主持人]： 石磊：何洁给我感觉当了歌手，公司会花很多精力来塑造你，完善你，肯定会和当时的学生时代差别很大，这一点就我个人而言，我觉得何洁变化不大，有变化那就是头发的颜色，眉毛的颜色，但是整个状况我觉得几乎没有变化。 

 [嘉宾何洁]答： 要怪就怪我的化妆师。 

 [主持人]： 石磊：还有传闻，比如说和谁有恋情？

[主持人]： GOGO：我发现好多朋友都在提昨天晚上的演出，那真是太棒了。 

 [嘉宾何洁]答： 有一个在半空中唱歌，公司把我调在一定的位置之后，屏幕上就会把翅膀展开。就是从直观上看我这个大翅膀在展开。 

 [主持人]： 石磊：在空中唱歌和地下唱歌有什么差别？ 
[嘉宾何洁]答： 很舒服，把那个台子吊上去。 

 [主持人]： 石磊：不会吓到吗？ 

 [嘉宾何洁]答： 不会，我很喜欢高。 

 [主持人]： 石磊：在上面唱歌什么感觉？ 

 [嘉宾何洁]答： 感觉我在上面唱歌大家可以听到，感觉效果更好，更安心。 

 [主持人]： 石磊：那一刻身心进入到一定状态的感觉了？ 

 [嘉宾何洁]答： 对。 

 [主持人]： 石磊：之前没有感受到尝试过吗？ 

 [嘉宾何洁]答： 没有。 

 [主持人]： 石磊：有一些艺人在上面玩丝带，就是类型于这样的挑战，想尝试吗？ 
[嘉宾何洁]答： 我很欣赏那样的，欣赏那样的精神，我会向他们学习的。 

 [主持人]： 石磊：昨天结束之后，跟所有的歌迷有一个见面会，我是从他们的贴吧上粘了一个话，昨天与何小洁、盒饭的聚会，你没有唱歌，你哭了，盒饭也哭了。 

 [嘉宾何洁]答： 对，昨天从全国各地都来了很多的盒饭，到现场去支持我，晚上开了一个庆工宴，我就去了一下。 

 [主持人]： 石磊：这是第一次为盒饭哭吗？ 

 [嘉宾何洁]答： 不记得了，我特别容易感动。 

 [主持人]： 石磊：每一次哭都这样吗，会不会因为工作压力大、生活压力大？ 

 [嘉宾何洁]答： 这些很少，一般谁对我很好的话，我也会哭。 

 [主持人]： 石磊：因为对方对你很好，还是太不好？ 

 [嘉宾何洁]答： 太不好吧。 

 [主持人]： 石磊：有一天会把自己的过往和感情有关的关系融入到音乐里面吗？ 
[嘉宾何洁]答： 不会感情过就过了。 

 [主持人]： 石磊：对未来有期待？ 

 [嘉宾何洁]答： 对。 

 [主持人]： 石磊：时间不是很允许，毕竟做这个工作，除非是开飞机的，会经常跟你在一起。 

 [嘉宾何洁]答： 除非是我助理。 

 [主持人]： GOGO：女孩子到一定的年龄可能对感情有一些期待？ 

 [嘉宾何洁]答： 有时候会想，自己一个人在家里会想，因为平时工作挺多的，自己也挺想好好做，所以也没有太多时间想，只是偶尔想一想。觉得身边很多朋友都有。 

 [主持人]： GOGO：新年马上要到了，08年数字很好，加上奥运，在08年还没有到来的时候，大家都很期待，在这个期待里面，有什么没有愿望？ 

 [嘉宾何洁]答： 希望明年更好。 

 [主持人]： 石磊：我也想越来越好。也希望看到何洁让我们很新鲜、惊喜的东西。 
[主持人]： GOGO：我觉得在新的一年里面，依然可以在这里，再次可以和很多人交流，我是非常开心。我们希望在这里再一次相会。 

 [嘉宾何洁]答： 好。 

 [主持人]： 石磊：好的，节目马上就要结束了，我们谢谢何洁，专辑大卖。 

 [主持人]： GOGO：也希望在新的一年里面来到我们这里跟大家见面，我们节目马上就要结束了。 

 [嘉宾何洁]答： 拜拜。 

 [主持人]： 石磊：拜拜。

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