以中医的观点看来，大多数疾病都与骨骼有关，因为所有的脊椎神经负责传递大脑与身体各个部位之间的信息，当器官不健康时，可以从脊椎骨上找到异常之处，且直接通过养护脊椎拔除病根。根据临床研究表明人体常见疾病150种，其中106种是脊柱关节引起的.人在35岁之后，人体肌肉便以每年0.5%到2%的速度减少，导致骨骼逐渐衰老，并伴随各类身体疾病，因此养骨是必须重视的养生之道。
常言道“人老骨先老”，没有健壮挺拔的“身子骨”，健康从何而来？骨科专家指出，人体骨组织从35岁左右就开始衰老，出现骨钙流失、骨密度降低，此后骨质疏松、关节炎、肩周炎等等骨关节疾病便纷纷找上门来，导致疼痛、运动障碍、体质下降等情况的发生。