三高问题
（1）高血脂：
血脂偏高、高血脂、胆固醇高、甘油三酯高、高脂蛋白症、高胆固醇血症、高甘油三脂血症、复合型高血脂症、眼睑色瘤、黄色瘤、胰腺炎
调理方案：海狗快清胶囊+多种维生素+清之颜胶囊
服用方法：
海狗快清胶囊：3粒/次，3次/天，饭前半小时服用。
多种维生素：2粒/次，1次/天，饭后半小时服用。
清之颜胶囊：1~2粒/次，2次/天，饭前半小时服用。
这是最佳服药时间。
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（2）高血压
高血压、血压偏高、头痛、头晕、耳鸣、心悸气短、失眠、肢体麻木、皮肤蚁行感
调理方案：生物健口服液+海狗快清+清之颜+多种维生素
服用方法：生物健：10~15ml/次，2次/天，饭前半小時服用。
快清：3粒/次，3次/天，饭前半小時服。
清之颜：1~2粒/次，2次/天，同上。
多种维生素：2粒/次，1次/天，饭后半小时服用。
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（3）高血糖
糖尿病、高血糖、血脂偏高、口渴、多饮、多食、消瘦 、尿多、皮肤干燥、恶心、体重急剧下降、足部坏死、皮肤溃烂、眼睛视物模糊、眼底病变、视网膜病变、脑血管病变、肾功能衰竭
调理方案：海狗快清胶襄+多种维生素+清之颜胶囊+越清片+蜂胶参银胶囊
服用方法：快清：3粒/次，3次/天，饭前30分服。
多维：2粒/次，1次/天，饭后服。
清之颜：1~2粒/次，2次/天，饭前。
越清片：2粒/次，1次/天，饭前服。
蜂胶：2粒/次，2次/天，温水送服。
以上各类服后 每天最好大量喝水。

我保健都是不花钱的方法——走步，作息时间保证规律，尽可能想些不令人心情郁闷的事情，饮食要健康（这主要靠她）。

我没做什么保健，，三高没做具体检查，
但习惯不良好，不过现在改了熬夜的毛病。。

改了就好，这岁数啦。反正我才有点想开，愁也过 乐也过。何不乐呵过呢 儿孙是咱能管了的吗 他听吗 所以 天大的事发生咱还得活着。
保健尤为重要，将来指望谁呀，能指上吗

一个问题换个想法会豁然开朗，只有自己动自己。

早上好，五木兄弟

滑膜炎啊难忍受
下地你要扶墙走
求医四处钱多花
唉声叹气到最后
……，
掌灸加上镇痛灸
还你轻松和自由
一月之余保你乐
扔掉拐仗四处走
拿着掌灸和太阳灸你自己和家人就给自己的病患治好了。

生活中慢慢改掉一些不良习惯，这也可叫保健！