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劈叉吧 关注：5,943贴子：39,675

回复：怎样劈横叉啊

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来自Android客户端68楼2016-03-16 12:12
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    来自Android客户端69楼2016-03-16 12:23
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      为了玩脚咚 我要学劈叉 疼 到地差远
      来自iPhone客户端70楼2016-03-21 13:32
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        来自Android客户端71楼2016-03-24 17:50
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          疼不疼啊？哈
          IP属地:山东来自Android客户端72楼2016-03-25 15:33
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            我使劲压都压不下去
            IP属地:天津来自iPhone客户端73楼2016-03-30 15:10
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              好漂亮
              IP属地:安徽来自Android客户端77楼2016-04-01 23:12
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                越撕腿我越下不去 怎么办呢╮（╯＿╰）╭
                来自Android客户端78楼2016-04-02 13:48
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                  楼主多长时间能劈下去的呢～
                  来自Android客户端79楼2016-04-02 13:50
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                    腿拉伤了 到现在已经5个月了 都还没好 感觉韧带回了很多
                    来自Android客户端80楼2016-04-06 21:48
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                      练前热身，腿压到一定程度定住再收回缓解后踢腿。估计你现在已经解决了，有疼痛感可以用热毛巾敷的，减少量，下午压腿效果更加全身关节都开了
                      IP属地:江西来自Android客户端81楼2016-04-07 20:07
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                        各种姿势都可以啊 厉害
                        来自iPhone客户端82楼2016-04-07 22:44
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