痘痘好像一直就那么理所当然的存在了，而且总是忍不住的去抠它，然后就会越长越严重，那时候我应该只是额头上有。初三的时候我喜欢上了一个男孩子，长得还蛮好看的，但是因为痘痘自卑，一直暗恋了好多年。

求方法。

现在二十多岁了，也有自己的小金库了，为了我心目中的男神，我毅然的坚持着祛痘的道路，直到半个月前偶然认识了傅奕斓老师，她给我分析了我的情况，然后按照她给我搭配的做，半个月下来，嘿，还真好了，连痘印都没有了，感觉好神奇哦，竟然这么的简单，终于可以放心大胆自信的追求我喜欢的男生了。

你的痘痘怎么去的啊?我试过不知道多少种办法了，就是去不掉呢。

你们说的傅奕斓，我也认识，我是在她那里改善的。

长痘主要是由于体内的因素造成的,主要是由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。要注意平常的面部清洁和补水，平常多注意自身保养。

长痘主要是由于体内的因素造成的,主要是由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。要注意平常的面部清洁和补水，平常多注意自身保养。

2、尽量不要用手触碰脸上的痘痘，因为这样容易刺激面部。

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜。

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。