@蓝黑冰棒

这几天感觉就是一种煎熬，已经影响我正常工作和生活了

吧里没有医生吗

估计是压迫神经了吧，低头，久坐都能造成吧

这几天我的肩膀也痛

多运动，睡觉别玩手机，早上起来的时候活动下头部

明确说，去医院，百分之一万治不好，白花钱。只有一种办法，就是找特别好特别靠谱的人做按摩理疗，能不能找到就看运气了。因为是颈椎，一般人没这本事给你按好，弄不好就会按伤

去医院，做ct，检查是否突出。给你开药什么的，吊死就别买了。注意坐姿，经常活动，不要剧烈运动。放心吧，间盘突出这辈子治不的，除非大修，修了也去不了根。我为什么了解这么清楚?我今年查出腰椎间盘突出，上周刚看的颈椎。

去中医院推拿吧，拔个罐，疼得厉害也可以针灸。效果还是很明显的

多活动活动，这个需要时间本人22，也得过这个，多活动颈部，多运动几个月以后就没症状了，

颈椎病 腰椎病不可逆！我是核磁厂家，自己也腰椎突出

让肠胃发你几张旋转180度的AV封面照看，前提是不能转手机

压迫神经椎动脉，做个微创

找个人好好按摩下 懂行的一下就摸到问题在哪里 以后自己也要注意了