对孩子来说，单独睡觉是成长过程中必不可缺的一步。可有的孩子习惯与父母或祖父母长辈睡一起，让他单独睡简直是一项不可能的任务。这其中有两方面的原因，一方面是缘于孩子的习惯，他们从小在大人的爱抚中入睡，容易产生依恋心理，导致不愿分开睡；另一方面可能与孩子害怕孤独、黑暗的恐惧心理有关，想让他们单独睡，就如同让他们“断奶”一样，这是个很不易的过程。面对不愿独睡的孩子，初为人父母的新手爸妈们又有什么好办法呢？

首先，新手爸妈们要规划好跟孩子分房睡的年龄段！孩子多大时适合分房睡，这个也很有讲究哦！太早分房睡和太晚分房睡都不利于孩子的心理健康成长。专家建议，孩子3岁以后可以开始考虑分房睡，5岁左右最适合，但上小学后还没分房睡，就有些晚。当然，具体情况也要因人而异，要看孩子的心理年龄、胆量、独立性、对父母的依恋程度以及家庭的具体环境等因素。
3岁前分房睡：会损害孩子的安全感
对于不到3岁的孩子，由于自我完全没有独立生存的能力，没有了母亲是一件十分恐怖的事情，孩子长大后可能会缺乏自信和安全感、疑心重、没有信任他人的能力等问题。
“为什么有的孩子在3岁前，会有一件特别喜爱的东西，如一个公仔或一条毛巾，每晚睡觉时一定要抱着睡？”这是因为这个年龄孩子的脑海中还没有形成一个完整的母亲形象，于是，在孩子的潜意识里，这个公仔或毛巾就是母亲的象征，抱着它睡，就可以确保母亲不会离开。所以，即使很旧很脏了，你也很难从孩子身边拿走它。因此，让3岁以前的孩子跟父母分房睡，对孩子来说是一件很可怕的事情。

5岁左右较适合分房睡
建议孩子3岁以后可以考虑分房睡，5岁左右分房最适合，如果上小学以后还没有跟父母分房睡，就有些晚了。因为3岁之后，4~6岁是性蕾期，孩子在5岁左右，开始意识到男女之间的性差异。所以，这个时候家长应该与孩子分开睡，可以给他们自己的空间，培养孩子形成独立的人格。
专家建议，最好不要拖到孩子入学之后才跟孩子分房睡，太晚让孩子独立睡觉，在孩子成年后可能有患上某些精神疾病或产生心理问题的风险。比如产生各种焦虑障碍或神经症、人格障碍、适应性障碍、性心理障碍、人际关系困难等。
不过，对于坚决不愿分房睡的孩子，也不要强逼，家长要多动脑筋想想有什么孩子可接受的办法，接下来，就让十用智能专家介绍几种哄孩子分房睡的好办法吧！

哄孩子独睡分房小妙招：
1. 布置一个孩子特别喜欢的环境
将他的房间布置成他喜欢的模样，并告诉他：“你上了幼儿园，是个大孩子了，以后这就是你一个人的房间，你可以在这里做许多自己想做的事。”这样会让孩子感到他长大了，从心理上满足了孩子独立的需要，同时又为他创造了单独睡眠的环境。
2. 将两个房间的门都打开
告诉孩子：“爸爸妈妈就在你的身边，你一叫我们就能听见。”这样让孩子感觉大家还是在一起的，让孩子心理上得到安慰。
3. 睡前陪一会儿
如果孩子害怕，有恐惧心理，可以在分床初期陪他一会儿，给他讲讲笑话，让他心情放松，但千万不能嘲笑他，让他知道爸爸妈妈小时候也害怕过，以后就不怕了，可以等孩子入睡后再离开。
4.点一盏小夜灯陪伴孩子克服对黑暗的恐惧
如果孩子因为害怕夜晚的黑暗，或是担心有“鬼怪”而不敢一个人入睡，哭闹着要找爸爸妈妈，这时候，宝妈们可以在孩子的房间为他布置一盏卡通造型的十用遥控小夜灯，用灯光来陪伴怕黑的宝宝，驱散宝宝对黑暗的恐惧心理，而小夜灯也不如大灯那么亮眼，微弱的光线不会刺激到宝宝正在发育的眼角膜，而且卡通造型也比较贴合儿童的心理，让宝宝觉得有一个会发光的卡通守护神在身边，也会比较敢独自面对黑夜。而可遥控型的十用小夜灯，在宝宝安心入睡后，宝妈们在另一个房间，不用起床也能随时遥控关闭光源，不会导致小夜灯亮一晚的情况出现。

5.孩子入睡前尽量不要太兴奋，不要看电视，不在睡前批评、斥责孩子。
6.临睡前让孩子排空小便，尽量不起夜。
7.告诉孩子，你的房门不会锁门，只要他需要帮助，一定可以得到帮助。
8.当孩子生病或遇到挫折时，父母可以与孩子暂时同睡，待孩子康复后再让其独自睡。
9.告诉孩子,独睡是长大的标志
刚要求孩子独睡的初期阶段，宝宝通常会有这样的想法：爸妈不再爱我了，不要我了。因此，爸妈一开始就要跟孩子解释清楚：分开睡是一个人成熟、长大的标志，是勇敢的象征，每个人都会经历这个过程，这是很自然的，并不是爸妈不爱宝宝了。
看了十用智能专家介绍的这几招妙招之后，新手爸妈们是不是更有心得和体会哄宝宝独睡了呢？还请各位家长们还要记得留心以下几点哦，让孩子单独睡不能急于求成，否则会适得其反。可以良性引导，循序渐进，让孩子慢慢适应；宝宝跟父母刚刚分开时，孩子可能会找各种理由喊大人，大人一定要有耐心，不能因为孩子的吵闹而心软，就接纳孩子同睡的要求，要坚持原则不放弃，时间长了，孩子知道这招不管用，好习惯也自然就养成了。