本来挺瘦的，练了一年多了吧，一周一两次的样子，开始腹部肌肉明显的显现出来，有6块的趋势，然后不知道是注重吃蛋白质什么的还是去了健身房，6块变两块了，还多出来一圈肥膘，连快出来的人鱼线都被淹没了。。。
然后现在练腹肌撕裂者，腹肌也没有从两块有变4块的趋势，虽然酸胀感还有。
不过现在的腹肌是以前的4/3粗。。
然后现在练腹肌撕裂者，腹肌也没有从两块有变4块的趋势，虽然酸胀感还有。
不过现在的腹肌是以前的4/3粗。。
腹肌撕裂者吧 关注：194,771贴子：836,262
- 11回复贴，共1页
用力和平常
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频！
看高清直播、视频！
贴吧热议榜
- 1跟游戏王比围棋的盘外招弱爆了2553570
- 2《剑来》结局烂尾了吗？2402012
- 3三角洲行动新春福利上线1898792
- 4mujica这下真要散了1839213
- 5《哀鸿：城破十日记》正式公布1411540
- 6柯洁自封世界围棋九冠王1223700
- 7中国围棋协会不接受LG杯结果1104456
- 8韩国人是不是看过围棋少年836786
- 95090评测解禁英伟达已成笑话？614152
- 10NBA全明星首发你给几分445662
