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过午不食吧 关注：156,375贴子：4,521,566

回复：我的过午日记

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感觉绝食不行了，还是过午加运动吧
IP属地:浙江来自iPhone客户端309楼2015-11-23 10:03
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    中午吃了饭菜，下午拉了bb爽
    IP属地:浙江来自iPhone客户端312楼2015-11-23 14:33
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      贵在坚持
      IP属地:浙江来自iPhone客户端313楼2015-11-23 14:33
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        可能是吃了红枣和蜜橘，都有助于排便
        IP属地:浙江来自iPhone客户端314楼2015-11-23 14:35
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          没有吃晚饭自然是极好的，不忘初心，方得始终
          IP属地:浙江来自iPhone客户端319楼2015-11-23 20:34
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            63.1 过午不食的效果也是棒棒的 也不会像断食那么有压力
            IP属地:浙江来自iPhone客户端331楼2015-11-24 07:50
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              早上吃了一大碗面条，丰盛
              IP属地:浙江来自iPhone客户端332楼2015-11-24 10:37
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                中午吃了很多鸡肉，还有炒大白菜，太油腻了
                IP属地:浙江来自iPhone客户端333楼2015-11-24 12:48
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                  晚上吃了好多番薯片，好心塞，明天会长称吗
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端337楼2015-11-24 17:11
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                    还是上班比较能控制自己，休息在家带娃老想吃零食
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端338楼2015-11-24 17:11
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                      昨天在家休息不是很严格，稍微长了点，63.3 今早吃的很丰盛，严格过午，加油！
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端340楼2015-11-25 09:07
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                        中午吃了适量饭菜，晚饭不吃了
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端344楼2015-11-25 13:42
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                          下午吃了点红枣，养姨妈
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端345楼2015-11-25 15:03
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                            下班回家跳绳！感觉很有效果
                            IP属地:浙江来自iPhone客户端346楼2015-11-25 15:04
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                              晚饭没吃，成功过午！
                              IP属地:浙江来自iPhone客户端347楼2015-11-25 21:06
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