iherb买的，七天才到，发现一句看不懂，求大家告知食用量【肌肉科技吧】

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iherb买的，七天才到，发现一句看不懂，求大家告知食用量

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来自Android客户端1楼2015-10-31 17:09回复

看个人了一天两勺是最基础吃法早饭后。吃一勺运动完三十分钟后一勺晚上睡前也可以吃一勺

来自Android客户端3楼2015-10-31 20:23

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你这个是乳清蛋白粉
不是健肌粉

来自iPhone客户端4楼2015-11-01 20:34

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只是蛋白粉比增肌粉碳水化合物含量少

来自iPhone客户端5楼2015-11-02 08:53

这比增肌粉好，唉！一点都不懂

来自Android客户端6楼2015-11-22 01:29

你买的这个粉甜吗，我的白金的很甜，而且摇起来没泡沫，第二天也不臭

IP属地:江苏

来自iPhone客户端8楼2015-11-29 12:41

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一天2勺就行。加餐吃一顿，练完了来一顿。睡觉前就别吃了，这个不是缓释，吃完了没用，反而加重负担。另外多吃点鸡蛋什么的，还有香蕉

IP属地:北京

来自Android客户端9楼2016-01-09 09:58

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