问个白痴的问题～【引体向上吧】

引体向上吧关注：69,831贴子：656,938

引体到底怎么呼吸看百度有说上拉呼也有说上拉吸的求专业回答

送TA礼物

IP属地:浙江

来自iPhone客户端1楼2015-10-28 20:07回复

咋呼都行
个人觉得能呼吸就行
你别咔咔做20个一口气不喘
那不憋死了吗
上吸，上呼的有不能让你多做

来自Android客户端2楼2015-10-28 22:19

收起回复

呼吸问题从不考虑，

IP属地:湖北

来自Android客户端3楼2015-10-28 22:26

怎么舒服怎么来
---贴吧极速版 For UWP

来自WindowsPhone客户端4楼2015-10-28 22:29

无氧运动不用考虑呼吸

5楼2015-10-29 11:10

图不错

IP属地:江苏

来自Android客户端6楼2015-10-29 11:24

上呼气，一般都是用力时呼气(或者先吸口气憋住用大力，在呼气，搬很重东西时候都会这样，引体不用憋用力呼气下来吸气，循环)

来自手机贴吧7楼2015-10-29 11:30

别太在意呼吸，那只会让你不能全神贯注练习。自然而然才是最高境界。

8楼2015-10-29 12:10

要呼吸的话，你的身体也得顺着那节奏来，太不自然了

来自Android客户端9楼2015-10-29 13:43

所有动作，用力吸气充氧。放松呼气。

来自iPhone客户端10楼2015-10-29 18:16

收起回复

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴