网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
男人减肥吧 关注：290,983贴子：2,008,930

新人105kg每天打卡，干！

只看楼主收藏回复

身高180。两年前从112kg减到85kg。这一年左右反弹回105kg。各位对于这钟反弹有什么独门绝技吗？今天开始每天汇报食物和体重。干！！！目标重回85！
IP属地:广东来自Android客户端1楼2015-10-23 08:36回复
    二楼
    来自Android客户端2楼2015-10-23 08:41
    收起回复
      来了
      来自Android客户端5楼2015-10-23 09:22
      收起回复
        早上:白粥加点酸豆角加一个茶叶蛋
        中午：10元快餐，蒸鱼，豆角炒肉，南瓜，芋头丝。
        晚上：一点生菜和5块鱼肉
        IP属地:广东来自Android客户端8楼2015-10-23 19:13
        收起回复
          运动呢
          IP属地:广西来自Android客户端11楼2015-10-23 19:14
          回复
            今天没运动，上班好累，等下在家做200个仰卧起坐
            IP属地:广东来自Android客户端12楼2015-10-23 19:16
            回复
              早上6点去晨跑了20分钟。舒服
              IP属地:广东来自Android客户端14楼2015-10-24 07:29
              回复
                我怎么感觉做仰卧起坐更累呢，�
                ···windows 10 for phone+Nokia Lumia 1520 = l AM 1 %
                IP属地:辽宁来自WindowsPhone客户端15楼2015-10-24 07:50
                收起回复
                  早上：三片咸方包加一盒维他黑豆奶
                  中午：被朋友抓出去吃了三条烧排骨，一碗半腊味煲仔饭，两碗芥菜汤。
                  晚上：被女友抓去一碗咸骨粥，烧烤，四个烤生蚝，一串韭菜一串娃娃菜，一点鲜鱿鱼。今天是周末吃得好丰富。。没运动就逛街，幸好体重没上去
                  IP属地:广东来自Android客户端17楼2015-10-25 10:55
                  回复
                    早上：面包豆浆
                    中午：一碗半饭青瓜炒鱿鱼
                    晚上：羊肉鸡肉火锅
                    运动就是耕田半小时
                    周末太放纵了
                    IP属地:广东来自Android客户端19楼2015-10-26 09:07
                    收起回复
                      干！
                      IP属地:山东来自Android客户端20楼2015-10-26 09:23
                      回复
                        干！我要重回70，两个月反弹今早79了
                        IP属地:北京来自iPhone客户端21楼2015-10-26 11:15
                        收起回复
                          加油，我也在减肥，一起坚持到底
                          IP属地:辽宁来自iPhone客户端23楼2015-10-27 08:00
                          收起回复
                            早上：白粥加个茶叶蛋
                            中午：牛腩炒面
                            晚上：2个木耳杂粮包
                            6点半去体育馆跑步30分钟，4.3公里
                            IP属地:广东来自Android客户端27楼2015-10-28 07:48
                            回复
                              继续加油，每个胖子都是潜力股 。我也在加油
                              　　　　------这里是一个小尾巴，改成你要文字吧。～
                              IP属地:江苏28楼2015-10-28 14:18
                              收起回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示