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大家有没有发现躺着和下蹲弯曲的角度差很多？！

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我目前躺着差60度左右全角了，下蹲或者坐着弯曲差40度左右全角。前几天去医院检查医生建议一种联系方法大家可以根据情况试试，感觉效果不错。手扶墙或者桌子原地踏步，尽量抬高腿。
来自Android客户端1楼2015-10-19 17:04回复
    两种姿势感觉膝盖的拉扯感也不一样，在床上弯曲比较疼。
    来自Android客户端2楼2015-10-19 17:08
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      膝盖还是感觉肿胀，温度也比较高。
      来自Android客户端3楼2015-10-19 17:10
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        这是前两天的检查结果
        来自Android客户端4楼2015-10-19 17:17
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          各位亲这算全脚了吗？
          来自Android客户端5楼2015-10-24 23:36
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            9月18术后38天，基本全角，大家可以90度后试试扶着墙做原地踏步，我就是这么练习的
            来自Android客户端6楼2015-10-24 23:58
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              你们恢复得好快
              IP属地:贵州来自Android客户端7楼2015-10-25 00:22
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                躺着和坐着是有差别的。。..
                因为胯部拉伸的关系
                IP属地:湖北8楼2015-10-25 02:13
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                  我快全好了，现在走路没问题。
                  IP属地:四川来自Android客户端9楼2015-10-25 23:52
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                    你们都是只弯腿吗，我是一边弯腿一边练力量，现在没全角但是能走能慢跑，上下楼梯可以交错不用一节一节上
                    IP属地:辽宁来自Android客户端10楼2015-10-26 07:09
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                      这么厉害！上楼梯都可以正常了？你练力量是用什么方法怎么练习的？
                      来自Android客户端11楼2015-10-27 06:35
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                        我手术后73天，还不能完全下蹲，怎么锻炼
                        来自手机贴吧12楼2019-02-24 23:55
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