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优家教育微环境改善建议报告 辅食添加专题

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1、辅食添加的时间和种类
初期辅食添加,可每天两次,在两次奶喂之前添加。每次辅食添加量由少量开始,根据婴儿接受情况(进食、排便、过敏与否等)逐渐增加每次喂养量和种类。每次辅食后仍需给孩子喂奶,保证一次喂养能吃饱。随着辅食量增加,辅食后添加的奶量会逐渐减少,直到不需添加,大约需到9-10个月大小。
吃多少由孩子决定,不要过于强求孩子必须进食量。鼓励孩子对饮食产生兴趣,千万不要强迫孩子,以免造成孩子的心理负担。
2、果泥如何添加?胡萝卜怎么做有营养?
胡萝卜素需要通过油质作为媒介才可吸收。建议:将胡萝卜切成大块,在热油中适当煸炒,再放入蒸锅内蒸成泥状。作为辅食的一部分喂给孩子。 ) 果泥在两餐之间添加。果泥最好不要与辅食混合,在两餐之间喂养。水果泥应该在两餐之间添加。选择的水果味道不要太重,以免造成孩子对味觉的依赖,出现厌奶和米粉。
3、孩子何时可以添加盐?
从理论上来讲,应该是1岁以后。即使那时,也只是极少量。对于宝宝对辅食不感兴趣,可能不是孩子的问题,应该主要是大人的错误所致。比如:早期开始添加果汁;大人吃饭时给孩子尝一些成人食品;给孩子频繁吃保健品或不必要的药物(钙剂、蛋白粉、牛初乳等等) 。 这样可以诱导孩子的味觉过早发育,造成孩子出现对配方奶或常规辅食(米粉等)不感兴趣。 建议家长还是从平常喂养和生活中做起,不要过早给孩子添加盐等调味品。盐摄入过早、过多都会诱发孩子今后成人期出现高血压等疾病。
4、如何给孩子养成良好的进食习惯?
孩子吃奶时,妈妈不要话太多,应该也在吃东西,或咀嚼东西,让孩子可以模仿大人咀嚼和吞咽的动作。 家长最主要的任务是给孩子养成比较规律的喂养。饮食过程不仅是营养素的提供,同时也是行为(饮食行为)的训练过程。
5、宝宝如何戒夜奶?
满4个月的宝宝应该能够养成每3-4小时一次的喂养习惯。夜间最长无喂养睡眠可达 5小时。 给宝宝戒夜奶要从7-8个月开始,推荐的做法之一是将奶逐渐变稀,量变少,使孩子对夜奶失去兴趣,就非常容易戒除了。夜间能坚持5-7个小时,应该就非常好了。不必特意进行什么训练,可以逐渐将喂奶时间调整到晚间和清晨。
6、是否要补维生素D?
一般建议纯母乳喂养儿生后2周至2个月始维生素D的服用,每天400国际单位。到何时为止?要根据喂养方式而定。如果一直坚持母乳喂养,至少要补充到2岁,同时注意固体食物多样化。若添加配方粉,每天达600-700毫升可不刻意补充,仍要注意固体食物多样化。晒太阳也可促进皮肤产生维生素D。
7、如何判断食物不耐受?
婴儿进食某种食物后出现明显不适,停止进食后恢复,第二次尝试后依然如此,说明婴儿对此种食物不耐受,应果断停掉,至少3个月不要进食同种食物。再有,初期添加辅食时,要选择单一食物添加。比如:南瓜泥,自家做的仅是南瓜;罐装南瓜泥可能含有其它食物成分,不利判断不耐受食物种类。
8、宝宝喂养频繁不利于生长发育
对已9个月的婴儿一天总共5-6次喂养(包括辅食、母乳/配方粉)即可。喂养频繁不利于胃肠消化吸收,不利于婴儿养成饥饱习惯,也不利于婴儿出去玩,更不利于婴儿夜间连续睡眠。婴儿一天不仅吃睡,还要有玩耍时间。建议断夜奶,延长喂养间隔,集中进食。
9、母乳不足,能跟奶粉混合喂养吗?用不用间隔时间?
如果母乳真的不足,可以每次先喂母乳,紧跟着即可喂配方粉,直到婴儿吃饱。这样可以养成良好的喂养习惯,不至出现少量多餐的喂养方式。如果母乳是吸出来用奶瓶喂,也是先喂吸出的母乳,再喂配方粉,期间不需间隔时间。母乳和配方粉之间不会出现食物拮抗,也不会影响婴儿的消化。


1楼2015-10-13 17:13回复