高二理科求推荐练习册

想做五三，但高考改革用全国卷了，买新课标版适合全国卷吗？听说有一本叫做《一本》练习册，一直在网上找不到，有没有正在用的学霸君给张图片拜托了。有点迷茫，想刷题没有练习册，求大神推荐！谢谢！ 物理和化学要基础 生物提高