都是垃圾

然而四分钟过去了

然而又四分钟过去了

然而又是四分钟过去了

然而四分钟过去了

然而这么长时间过去了

然而五十四分钟过去了

然而两个小时都快过去了

然而四小时都过去了

然而2015年了

2016快到了

然而7小时过去了

笔者有过一段长期的SY/YY史，现在追悔痛恨不已。为什么呢？最直观的表现是由于SY造成钙质大量快速的流失，骨头和骨架会变得细小，你的全身的骨头都会有不同程度的畸形（视你的SY的开始年龄，频率和次数的不同）。就会显现出鸡胸驼背，一副窝囊无能的早衰的扫帚星样子，人见人人厌恶。
还有一点是由于长期SY，肾力不足，而肾主骨生髓主掌于脑，肾为发之华，肾气不足脑力就不足，就像我神经衰弱头晕头痛睡不好觉，一切知识不过是记忆，你脑力不足怎么进行学习？可以说沉溺SY的，绝对学业难能成就！
这两个特点是我切身体会的，后来我渐渐发现，很多SY者太多太多的特点在我身上都非常集中和明显，不过是平时不注意罢了，比如，SY的人，记忆力会被SY严重的快速的消减，记忆力就像是80岁的老太太一样的脆弱和转身既忘。
自然科学的科目如数学，物理化学需要你的记忆力以供推理思维只用；而文科的科目如历史，政治，语文还有英语，对于记忆力的要求更是不用我说。SY和YY的时候，你的记忆力也在被疯狂的毁坏，那样的话，记英文的单词都会感到万分的吃力，甚至会在人际交往的时候根本就记不清对方的名字！
比如，SY的人，心智的发育会严重的滞后和迟缓。根本就不会为人处事，悲哀的发现自己的人际关系是一塌糊涂。人际交往的技巧和手腕手段几乎没有，在处理各种的朋友社会关系的时候所表现出来的心智就像是小孩子一样的幼稚和‘天真’，再说的直白一些，所谓的‘天’真就是傻子一样；比如，气质会因为SY变得猥XIE和XIA流，无论你的气质曾经是多么的阳光和高贵。
那种气场，让人一见就会厌恶和反感，SY的你，以这样的外表在学校和社会上，怎么样去混！？！？连给对方一个良好的第一印象都办不到，更别提那惨淡杯具的人际关系了，年轻SY者消耗了褪黑激素，使松果体腺萎缩。这导致了他们早衰。新陈代谢加快，比如胡子长得快……
所以，我自己告诉自己，一定要戒掉SY和YY，并且要终生戒！由于真正明白了其中危害，我戒除的过程还算顺利，先从远离YY下手，心情坦然阳光，SY自然就断除了，几年下来，我发现了我的生活竟然发生了翻天覆地的变化！
一是精气足，声音洪亮，精神矍铄，双目炯炯有神，头脑清晰明快，记忆力显著增强。同时健康已被我掌握住了，这是不言而喻的，更重要的是获得了强大的自信，人的精神状态佳了。相信自己会越来越健康，越来越帅气。
二是运气变好！这个只有自己体会得到的，我考研 笔者有过一段长期的SY/YY史，现在追悔痛恨不已。为什么呢？最直观的表现是由于SY造成钙质大量快速的流失，骨头和骨架会变得细小，你的全身的骨头都会有不同程度的畸形（视你的SY的开始年龄，频率和次数的不同）。就会显现出鸡胸驼背，一副窝囊无能的早衰的扫帚星样子，人见人人厌恶。
还有一点是由于长期SY，肾力不足，而肾主骨生髓主掌于脑，肾为发之华，肾气不足脑力就不足，就像我神经衰弱头晕头痛睡不好觉，一切知识不过是记忆，你脑力不足怎么进行学习？可以说沉溺SY的，绝对学业难能成就！
这两个特点是我切身体会的，后来我渐渐发现，很多SY者太多太多的特点在我身上都非常集中和明显，不过是平时不注意罢了，比如，SY的人，记忆力会被SY严重的快速的消减，记忆力就像是80岁的老太太一样的脆弱和转身既忘。
自然科学的科目如数学，物理化学需要你的记忆力以供推理思维只用；而文科的科目如历史，政治，语文还有英语，对于记忆力的要求更是不用我说。SY和YY的时候，你的记忆力也在被疯狂的毁坏，那样的话，记英文的单词都会感到万分的吃力，甚至会在人际交往的时候根本就记不清对方的名字！
比如，SY的人，心智的发育会严重的滞后和迟缓。根本就不会为人处事，悲哀的发现自己的人际关系是一塌糊涂。人际交往的技巧和手腕手段几乎没有，在处理各种的朋友社会关系的时候所表现出来的心智就像是小孩子一样的幼稚和‘天真’，再说的直白一些，所谓的‘天’真就是傻子一样；比如，气质会因为SY变得猥XIE和XIA流，无论你的气质曾经是多么的阳光和高贵。
那种气场，让人一见就会厌恶和反感，SY的你，以这样的外表在学校和社会上，怎么样去混！？！？连给对方一个良好的第一印象都办不到，更别提那惨淡杯具的人际关系了，年轻SY者消耗了褪黑激素，使松果体腺萎缩。这导致了他们早衰。新陈代谢加快，比如胡子长得快……
所以，我自己告诉自己，一定要戒掉SY和YY，并且要终生戒！由于真正明白了其中危害，我戒除的过程还算顺利，先从远离YY下手，心情坦然阳光，SY自然就断除了，几年下来，我发现了我的生活竟然发生了翻天覆地的变化！
一是精气足，声音洪亮，精神矍铄，双目炯炯有神，头脑清晰明快，记忆力显著增强。同时健康已被我掌握住了，这是不言而喻的，更重要的是获得了强大的自信，人的精神状态佳了。相信自己会越来越健康，越来越帅气。
二是运气变好！这个只有自己体会得到的，我考