黄元吉解妙窍

欲得玄道，必静之又静，定而又定，其中浑无物事，是为无欲 观妙。

气机一动，虽有知却不生一知见，虽有动却不 存一动想，有一心，无二念，是为有欲观窍。

一玄妙，一玄窍，有欲观窍无观妙；两者玄玄 从妙门，异名同出谁知道。

道要秘诀歌
道要歌，效用多，不知道要必遭魔。
看玄关，调真息，知斯二要修行毕。
以元神，入气海，神气交融默默时，便得一玄真主宰。
将元气，归黄庭，气神 团结昏昏际，又得一玄最圆明。
一玄妙，一玄窍，有欲观窍无观妙；两者玄玄 从妙门，异名同出谁知道。
看玄关，无他诀，先从窍内调真息；气静神恬合自 然，无极自然生太极。
古仙翁，常半语，天机不肯完全吐；或言有定在中央， 或言无定自领取。
到如今，我尽言，此在有定无定间；有定曰窍无曰妙，老君 所说玄又玄。
指分明，度有情，留与吾徒作赏音；闻而不修为下士，超凡入圣 亦由人。
初学者，实难行，离了散乱即昏沉；松不得兮紧不得，贵在绵绵与勿 勤。
用工夫，牢把握，须将神气分清浊；
清是先天浊后天，后天窝里先天出；
扫开明浊现清阳，闭塞三宝居灵谷。
这灵谷，即窍儿，窍中调息要深思。
一息 去，一息来，心息相依更相偎；幽幽细细无人觉，神气冲和八脉开。
照此行持 得妙窍，玄关何必费疑猜。

有清净心即可。