我不想否认我今天吃的好多 从早上6点多开始（一大碗粥配榨菜，两个苹果，7包酸枣糕，3包香辣青豆，3包小鱼干，一筒万士发巧克力痛心酥饼干，4包fudo Tiramisu coffee cake，一碗清淡的面，一包良品铺子牛肉干和一包中翅，还有一把红薯干）

现在一个人在寝室 室友都已经回家了 准备明天回家 昨天就开始暴了 一直吃到撑还停不下来 我不想再继续下去 我还有未来 我想减肥

说一下我的情况：164cm 63kg 我唯一的目的就是减肥 昨天暴了晚上还跳绳1000下 平板2分钟 今天完全不想动 一个人在寝室穿着睡衣 今天吃到下午5点完全撑不下了 果断刷牙 然后忍着现在都没有再吃 可是却也不想动 静静的坐着

我知道国庆回家肯定会多吃 可是我要控制自己 不吃多 毕竟国庆回来要上舞蹈课要上称 我真是不好意思说我是个舞蹈生 以前也一直说要节食减肥励志 可是却没有坚持下来 也开过贴 可是现在我不想有多大的豪言壮志了 我就想平平淡淡的来

发两张前几天才军训的图

以后我会每天发饮食上来 还会发一些小照片 希望能够坚持下去

看起来还好

差不多一样的情况好苦恼

今天就睡了吧 还好从5点到现在也一直没吃东西

早上好 每天都基本上这个点醒了 在寝室煮点粥喝

一个人在寝室 一大碗粥 慢慢喝 食堂也没有吃的 中午12点坐公交去火车站

不要为别人委屈自己，改变自己。你是唯一的你，珍贵的你，骄傲的你，美丽的你，一定要好好爱自己。

吃完了 然后收拾寝室

加油