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过度锻炼会留下隐疾吗？

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问一下老师，如果经常突破身体极限锻炼身体会不会留下隐疾或者内伤？如果会，怎么预防呢？
来自iPhone客户端1楼2015-09-24 19:50回复
    大部分人的锻炼效果都远远谈不上过度锻炼
    来自手机贴吧2楼2015-09-24 19:57
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      二楼的师傅说得对呀
      IP属地:天津来自iPhone客户端3楼2015-09-24 20:34
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        当然会，比如踢球篮球羽毛球过度，膝盖都有伤，不可逆的。
        来自Android客户端4楼2015-09-24 20:41
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          怎么经常突破身体极限锻炼，楼主是职业运动员？
          来自Android客户端5楼2015-09-24 21:06
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            真过度锻炼明伤也会有，过度不锻炼倒是隐疾
            来自Android客户端6楼2015-09-24 21:08
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              的确会有，一旦出现就很麻烦
              IP属地:山东来自Android客户端7楼2015-09-24 21:33
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                会，避免方法就是不要超过极限
                IP属地:内蒙古来自iPhone客户端8楼2015-09-24 22:25
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                  空气污染越锻炼肺坏的越快。。。
                  IP属地:河南来自Android客户端9楼2015-09-24 23:28
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                    干啥都是过之而犹不及
                    来自Android客户端10楼2015-09-25 04:12
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                      会，你是业余的，就悠着点儿，专业的就做详细的体检，再制定训练计划
                      IP属地:上海来自iPhone客户端11楼2015-09-25 06:43
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                        没人护着就不要过度，人家可以尝试过度起码会有人护着及时用药什么
                        IP属地:河北来自Android客户端12楼2015-09-25 09:24
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                          药是那种擦药吗？
                          来自iPhone客户端13楼2015-09-25 09:49
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                            打太极过度了都会关节炎呢，什么东西过度了都不好
                            IP属地:北京来自Android客户端14楼2015-09-25 13:35
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                              身体素质不同，界限即不同，很多人不是肌肉劳损，而是拉伤什么的，
                              IP属地:山西来自Android客户端15楼2015-09-25 23:45
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