网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
健身吧 关注：3,427,828贴子：27,804,123
  • 3回复贴，共1页

真的求教 腹肌和大腿肌肉的训练方法

只看楼主收藏回复



来自iPhone客户端1楼2015-09-23 16:30回复
    本人1.82身高 体重75kg
    来自iPhone客户端3楼2015-09-23 16:32
    回复
      锻炼腹肌可以参考一下8分钟腹肌视频 腿部无器械可以做徒手深蹲 单腿深蹲
      再有不懂的可以加我Q
      4楼2015-09-23 20:18
      回复

        扫二维码下载贴吧客户端

        下载贴吧APP
        看高清直播、视频！
        • 3回复贴，共1页
        发表回复
        发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
        内  容:
          查看全部
        发 表
        保存至快速回贴