因为过度兴奋紧张后， 人变的特别澡，心慌气短，那感觉超级不好 ， 做起事来就好像无头苍蝇乱转一点效率没有，还感觉特别忙，等没事了也感觉还有事紧张兴奋个不行 ，其实什么都没有，就等结果罢了， 特别讨厌这样，妈的，可恶心了，变得一点都不沉稳，不自信。我也知道原因是什么 就破戒了呗，过两天就好了，嗯然后过一阵身体好了又犯贱去破戒，然后又这样， 逗比的人生我该怎么解救 ，